Pensamiento positivo

Optimismo, una cuestión de actitud

Optimismo, una cuestión de actitud

Probablemente muchos penséis que “eso de ser optimista” significa ver la vida de color de rosa, inventarse una realidad paralela en la que todo nos resbale o mirar sólo el lado bueno de las cosas. Incluso hayáis podido creer, que es algo complicado y en ocasiones imposible. Os invito a todos a ver este vídeo […]

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Alicia Keys se despide del maquillaje para siempre

Se dio a conocer hace ya 15 años con su éxito Fallin y, en la actualidad, sigue siendo una de las cantantes con más repercusión musical. Alicia Keys se despide del maquillaje para siempre coincidiendo con la salida de su último álbum y la noticia da la vuelta al mundo. ¿Hasta qué punto es importante que […]

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¿Cómo afecta emocionalmente no tener trabajo?

¿Cómo afecta emocionalmente no tener trabajo?

¿Cómo nos levantamos la mañana siguiente al día que nos han despedido? ¿Qué cosas pensamos mientras desayunamos? ¿Sonreímos o lloramos? En definitiva… ¿cómo afecta emocionalmente no tener trabajo? Es difícil lidiar con los nuevos horarios que, a veces, no se pueden llamar ni “horarios” porque cada día es el que te creas ese mismo día. […]

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5 beneficios de llevar a cabo un proceso de desarrollo personal

Desarrollo Personal

Tradicionalmente, cuando hablamos de la figura del psicólogo, solemos asociarla a un especialista en la solución de trastornos mentales. Por otra parte, padecer un trastorno mental se ha asociado a signo de debilidad, incapacidad o inferioridad a nivel social, por lo tanto, hemos llegado a un punto en el que, todavía, acudir al psicólogo conlleva […]

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7 estrellas con miedo escénico

7 Estrellas con miedo escénico

El miedo escénico es un problema de ansiedad que tienen muchos músicos a la hora de actuar en un escenario. En algunos casos, este miedo es tan acentuado que puede generar un profundo malestar y sufrimiento, llevándonos a abandonar la práctica musical. A continuación, repasamos 7 casos de famosos con miedo escénico: Jim Morrison: El […]

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5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

Cada día se reconoce más abiertamente el papel de las variables psicológicas en el rendimiento y la experiencia deportiva. Hoy os traemos 5 razones por las cuales aconsejamos tener un psicólogo en tu cuerpo técnico que pueda diseñar un entrenamiento sistemático y profesionalizado de estas variables que pueda aportar ventajas competitivas a nuestro equipo o […]

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Carta de despedida

Una carta de despedida es dolorosa de escribir pero muchas veces es el mejor remedio para decir un adiós verdadero. Hola Papá. Sé que es una tontería escribir esto porque nunca voy a poder dártelo, pero es la única forma que se me ocurre de decir las cosas y, sobre todo, la única forma de […]

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Rutina de entrenamiento mental en Tenis: el saque

Rutina de entrenamiento mental en Tenis: el saque

Una de las variables psicológicas del tenis más importantes a tener en cuenta es la atención. En ella está todo. Por ejemplo, en el saque tenis: crear una rutina de entrenamiento mental a la hora de sacar puede ayudarnos a afrontar con mayor seguridad el resto del punto. El objetivo de esta rutina mental de saque […]

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7 Consejos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor

7 Consejos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor

Estos 7 consejos prácticos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor te ayudarán a distribuir mejor tu tiempo y a optimizar tu productividad como emprendedor o trabajador autónomo: Sal de tu zona de confort: acepta y asume la locura horaria, no pasa nada, simplemente adáptate a ella. Lo importante es la productividad.   Desarrolla tu […]

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¿Jugamos?

¿Jugamos?

Hemos empezado septiembre y con ello viene la vuelta de las vacaciones. Empiezan los nervios por parte de los pequeños de la casa por volver a ver a sus amigos  del cole, empezar un curso nuevo, aprender cosas novedosas… Se avecinan cambios, y esto hace que estén expectantes a todo ello. Habrá algunos que los […]

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