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Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias son estructuras cognitivas que se desarrollan a partir de experiencias tempranas del individuo y de factores que le rodean. En ocasiones ciertos pensamientos sesgados influyen en nuestra conducta y generan conflictos. En la etapa de la adolescencia surge una transición de la niñez a la vida adulta, momento en el cual se alcanza […]

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Desarrollo Personal: los culpables de la ira

Desarrollo Personal: los culpables de la ira

A menudo en las consultas de desarrollo personal, es frecuente encontrar a una gran variedad de personas de edades, entornos y circunstancias muy diversas, que debaten en torno a un concepto abstracto como el de justicia o la ausencia de ésta (injusticia). Siendo también habitual, encontrarla en la raíz de un sinfín de comportamientos y […]

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¿Por qué es tan importante una autoestima positiva?

¿Por qué es tan importante una autoestima positiva?

Decía Nathaniel Brande, psicoterapeuta dedicado al estudio de la autoestima, que de todas las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. ¿Por qué es tan importante una autoestima positiva? ¿Por qué podríamos considerarla como el principal motor que mueve o frena nuestra energía interna para la […]

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¡Existen relaciones de pareja sanas, no perfectas!

¡Existen relaciones de pareja sanas, no perfectas!

¿Por qué decimos que existen parejas sanas, y no perfectas? El comportamiento humano no es algo imprevisible que ocurra porque sí o porque exista algo intrínseco en la persona que le lleve a comportarse de una determinada manera. La conducta de un individuo mantiene una regularidad en la interacción con su entorno y del mismo […]

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Actividades extraescolares: el psicólogo y la escuela.

¿Qué tipo de actividades extraescolares puede impartir un psicólogo en la escuela? Esta es una de las grandes preguntas que se hacen muchos centros educativos y que nos gustaría poder responder mediante este artículo. Existen muchas áreas dentro de nuestra ciencia que pueden aportar grandes ventajas y beneficios en la formación de nuestros niños y […]

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Carta de despedida

Una carta de despedida es dolorosa de escribir pero muchas veces es el mejor remedio para decir un adiós verdadero. Hola Papá. Sé que es una tontería escribir esto porque nunca voy a poder dártelo, pero es la única forma que se me ocurre de decir las cosas y, sobre todo, la única forma de […]

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La otra cara de las emociones

La otra cara de las emociones

Las emociones son el producto de miles de años de selección natural, y todas ellas tienen un sentido adaptativo. Sin embargo, como seres humanos hemos impuesto una serie de normas culturales a nuestra especie que muchas veces entran en conflicto con dicha selección natural, propiciando situaciones en las que ciertas emociones conllevan ciertas penalizaciones sociales. […]

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Los miedos son buenos si sabemos afrontarlos.

Los miedos son buenos si sabemos afrontarlos

Los miedos son buenos si sabemos afrontarlos, y si encontramos la manera de convertirlos en retos. Un par de semanas atrás Carolina me dijo que se iba a ir de España. Así es, mi mejor amiga se iba de España. Le habían ofrecido un trabajo en Estados Unidos que no podía rechazar y por el […]

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Atrévete a vivir.

“Cada persona satisfecha en este mundo ha saltado”. Así comienza Steve Harvey su speech motivador, un discurso de esos que llegan en el día oportuno y en el momento justo. Yo quiero dar mi propia visión de lo que es jump, de lo que significa saltar en la vida que, de forma resumida, podría decir que […]

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Del Revés: ¿Qué diría un Psicólogo?

Del Revés: ¿Qué diría un Psicólogo?

Después de bordar el colmo de la originalidad con obras como Toy Story, Bichos o Up, los estudios Pixar sorprenden a todos rizando el rizo con Del Revés (Inside Out), una aventura a través de la mente humana, con las personificaciones de las emociones básicas como protagonistas, al estilo Erase una vez el cuerpo humano. […]

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