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Óscar Martínez: “La psicología en la lesión es fundamental”

Óscar Martínez: "La psicología en la lesión es fundamental"

Oscar Martínez tiene 18 años y desde hace 12 está jugando en el Trival Valderas. Actualmente se encuentra en el juvenil B, pero una lesión a principios de temporada le ha apartado de los terrenos de juego durante el presente año. Este incidente no le ha quitado las ganas de continuar ligado al fútbol, al […]

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Efectos negativos del exceso de deporte

Efectos negativos del exceso de deporte

Como todo en la vida, la actividad física es buena en su justa medida. Si nos “pasamos de la raya”, podemos sufrir las consecuencias de un exceso de deporte. Por tanto, es fundamental tener claro qué deporte elegir, cómo desarrollarlo y lo más fundamental, para qué queremos hacerlo, es decir, cuáles son nuestros objetivos. En […]

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Fatiga mental, un factor clave en el rendimiento deportivo

  Con motivo de la noticia que ha salido en los medios de comunicación acerca de que el entrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, ha prohibido a toda la plantilla entrenarse durante los dos días de descanso, queremos dar nuestro punto de vista, acerca del cansancio psicológico o fatiga mental que se puede evitar tomando […]

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Consideraciones previas en el entrenamiento mental para la recuperación de lesiones

La práctica deportiva está muy relacionada con las lesiones. Se puede hablar de una vulnerabilidad específica, que estaría relacionada con el tipo de movimientos que se realizan en la actividad practicada. Por tanto, no es extraño que éstas ocurran, aunque su gravedad puede variar desde las más leves hasta aquellas que provocan una incapacidad permanente. […]

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Entrevista a Catalina Rigo, alumna del Curso de Prevención y Recuperación de Lesiones.

 ¿Qué te llevó a iniciarte en la psicología del deporte?   La verdad que fue algo  muy natural. Desde muy temprano tuve claro que quería estudiar psicología y, como siempre he estado vinculada al mundo del deporte (juego a baloncesto desde los 9 años y desde los 18 he sido entrenadora) pues fue algo que […]

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Fútbol y violencia relacionados por la gente.

Desde UPAD Psicología y Coaching, queremos sumarnos a la condena y denuncia de los acontecimientos violentos ocurridos el pasado domingo en Madrid Rio y que desencadenaron en la muerte de un aficionado, así como al pésame hacia la familia del mismo.   Además, creemos que es una buena oportunidad para dar un punto de vista […]

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¿Para qué estresarse?

¿Para qué estresarse?

El estrés ha sido llamado la enfermedad del siglo XXI. Estamos en una época en la que se nos exige mucho para recibir poco a cambio, lo que unido a la sociedad de consumo que genera necesidades donde antes no las había, pone a prueba nuestros mecanismos mentales de defensa. Y es que, el estrés […]

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Virus FIFA psicosomático

Ahora que termina la jornada de fútbol internacional, los clubes pasan a llevar a cabo el recuento de las bajas de guerra: los jugadores lesionados. Estos últimos días ha resonado el nombre de Luka Modric, con una lesión en el recto femoral, pero también jugadores como el atlético Joao Miranda o el barcelonista Sergio Busquets […]

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