2015

Lo siento, estoy de vacaciones

Actualmente vivimos día a día sumergidos en las prisas, los plazos a cumplir, las obligaciones y responsabilidades, y lo curioso de ello es que el ser humano tiene una capacidad de adaptación tan extraordinaria que no interpretamos como amenazante o peligrosa esta realidad. El estrés del día a día se acumula y son las reacciones […]

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5 claves para mantener alta la motivación

5 claves para mantener alta tu motivación

Vas al colegio, al instituto, vas a clase, estudias, sacas una buena media, entras en la universidad, o a un grado medio, o superior, estudias más, te gradúas, opositas, buscas trabajo, echas currículos, mandas e-mails, haces llamadas, vas a entrevistas… Y apenas consigues suficiente como para pagar el transporte que gastas haciendo todo eso, si […]

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Competitividad tanto en la vida como en el deporte

Competitividad tanto en la vida como en el deporte

Muchas veces, tanto en la vida como en el deporte, el concepto de competitividad se maneja de forma errónea, creando en nuestros deportistas esquemas que inducen a una práctica errónea de la actividad deportiva. La obsesión por centrarse en el resultado, en demostrar que uno es mejor que los demás, en arriesgarse más de la […]

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¿Pensamiento negativo o positivo? ¡Pensamiento eficaz!

¿Quien no ha sentido nunca la típica frase de “hay que pensar en positivo”? O por el contrario, ¿a quien no le han advertido de los peligros de pensar de forma negativa? Es evidente que el hecho de pensar en negativo, de anticipar sucesos creando el peor escenario posible, no nos aporta nada productivo. ¿Pero, […]

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Entrevista Fiorella Lavaggi, nuestra ’embajadora’ peruana del curso de fútbol

¿Qué formación académica tienes? Soy bachiller en psicología clínica y estoy en proceso de obtener mi licenciatura. ¿Qué te llevó a iniciarte en la psicología del deporte? Es el ámbito donde se juntan mis dos pasiones, el deporte y la psicología. Además, es un área donde se puede innovar mucho y eso me encanta. En […]

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Entrenando entrenadores

Esta semana nos hemos llevado todos las manos a la cabeza a raíz de la brutal patada propinada por un entrenador de fútbol a uno de sus jugadores infantiles en Rusia.   Siendo este comportamiento concebido directamente como delincuencia por la gran mayoría de aficionados al fútbol, se nos viene a la mente casos que […]

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No todo es blanco o azul

En los últimos días hemos asistido al curioso caso del famoso vestido que, según quién lo mire o cuándo, es azul y negro o blanco y dorado. Este fenómeno, que nos ha dejado boquiabiertos a más de uno, demuestra que estamos limitados por nuestras percepciones y nuestros sentidos, y que creamos nuestro propio mundo y […]

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El "para qué" en los deportes de equipo

Es evidente que en un deporte individual, el deportista se fija unos objetivos, unas metas, unos fines, unos sueños, siguiendo sus deseos, sus emociones, sus sentimientos, incluso los consejos de otras personas. Así, ese deportista busca conseguir esos objetivos marcados haciendo uso de los recursos que dispone, su entrenador, su preparador físico, su psicólogo, su […]

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El entrenamiento mental y la visualización para la recuperación de lesiones

La práctica deportiva está muy relacionada con las lesiones. Se puede hablar de una vulnerabilidad específica, que estaría relacionada con el tipo de movimientos que se realizan en la actividad practicada. Por tanto, no es extraño que éstas ocurran, aunque su gravedad puede variar desde las más leves hasta aquellas que provocan una incapacidad permanente. […]

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Level Up! (videojuegos)

videojuegos

Uno de los medios de ocio que más proliferan en la actualidad es la industria de los videojuegos. Las ventas superan con creces alternativas como la música o el cine (por ejemplo, la industria de los videojuegos espera recaudar 100.000 millones de dólares, mientras que Hollywood “solo” unos 10.800). Lo limitada que está la piratería […]

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