Aún recuerdo las frases que usaban los mayores cuando dos niños se peleaban en el patio del colegio: “No se insulta”, “Las cosas no se arreglan con violencia”, “las cosas se solucionan hablando”, “Pídele perdón por lo que le has dicho”, etc. Padres y profesores soltaban un sermón sobre cómo comportarse y cómo no, cuando […]
Patricia Ramírez es una psicóloga especializada en el ámbito del deporte y la salud, que ha trabajado en clubes como el Real Betis Balompié o en el RCD Mallorca y actualmente trabaja con deportistas de alto rendimiento, y en especial con futbolistas de Primera, Segunda y Segunda División B. Además colabora con algunos medios de […]
¿Los deportes de equipo pueden fomentar las habilidades sociales de nuestros hijos? En el presente artículo se describe en qué consisten estas habilidades y cuáles pueden fomentarse a través de la práctica del fútbol. Las habilidades sociales son aquellas conductas que se realizan cuando se interactúa con otras personas y que permiten relacionarse con ellas […]
¡BOOM! Supongamos que estamos inmersos en pleno Paleolítico. Jóvenes neandertales elaboran herramientas para poder cazar reunidos en una cueva, ocultos de los peligros que acechan en la noche. Al día siguiente se disponen a cazar, y una vez visualizada a la presa, algunos de ellos hacen ruidos para asustarla mientras otros la esperan para acorralarla […]
Muchos padres llevan a sus hijos a hacer diferentes actividades o deportes simplemente porque a los niños les gusta, para que se diviertan, pasen el rato o incluso estén en buen estado físico. Pero suele pasar desapercibido que el deporte no sólo favorece el estado físico, sino también beneficios psicológicos, y además en gran medida. […]
No me canso de repetirlo y sacar pecho por ello. La escuela de fútbol Trival Valderas de Alcorcón, en la que tengo el honor de coordinar su Área de Psicología, es la mejor escuela de fútbol de la Comunidad de Madrid, en términos de eficiencia en los servicios que presta, para garantizar la Educación Deportiva […]
El pasado 3 de Abril, con motivo de la Semana Cultural Colegio Alhucema de Fuenlabrada, tuvieron lugar unas jornadas formativas organizadas por la UPAD Psicología y Coaching. El público objetivo al que se dirigieron las mismas, fueron los alumnos de 1º y 2º de la ESO del mencionado centro. Jóvenes en plena preadolescencia, que se […]
El otro día asistiendo a un partido de juveniles, observé cómo dos padres gritaban e insultaban a un árbitro ante la decisión, a su parecer, injusta de una jugada protagonizada por sus hijos. Un caso más de violencia en el fútbol. Albert Bandura en su famoso experimento del “Muñeco Bobo Doll”, estudió a unos niños […]
Una ayuda ergogénica es un fenómeno o sustancia que mejora el rendimiento. El término “ERGOGÉNESIS” significa producción de energía. ¡ERGO (fuerza)+ GÉNICO (generador)= GENERADOR DE FUERZA! En el deporte, una ayuda ergogénica es una técnica o sustancia empleada para mejorar la utilización de energía, control y eficiencia. Son procedimientos que ayudan a potenciar la velocidad, […]
El significado de burnout viene a decir el “síndrome del quemado”, lo cual lleva a pensar en la persona que se encuentra agobiada, abrumada y estresada por su trabajo. Este síndrome se ha hecho evidente en el ámbito laboral, pero no solo se encuentra en éste, sino que se puede extrapolar a otras áreas de […]