Las frases cortas de superación y motivación personal son muy recurridas a la hora de plasmar ideas en las redes sociales (Facebook, Instagram, Twitter, etc.). Además, muchos profesionales de la Psicología las utilizamos para inspirar y motivar a nuestros clientes que están llevando a cabo un proceso de desarrollo personal. A continuación os presentamos una […]
Resistencia, fortaleza, tolerancia, aguante, fuerza, superación…, resiliencia. Puede que muchos de los que leáis este artículo no hayáis escuchado y/o usado la palabra resiliencia. Sin embargo, todo el mundo sabe lo que es la resiliencia aunque pocas personas la denominen así. Por ello, quisiera presentar una definición y la correspondiente descripción de este concepto, transferible […]
Cooperar es uno de los caminos que podemos recorrer en la búsqueda del éxito en la sociedad actual, donde todos estamos conectados unos con otros; la capacidad de comunicarse y de trabajar con los demás, de afrontar y solucionar conflictos, es fundamental hoy en día. En este artículo analizaremos algunas claves para tener éxito a […]
El video que comentamos este mes, es un video publicitario creado por la compañía P&G para patrocinar los Juegos Olímpicos de Río 2016. El vídeo titulado Gracias mamá nos muestra cómo deportistas olímpicos de diferentes modalidades, han sufrido adversidades, algunas relacionas directamente con el deporte, como sentir frustración al verse incapaces de superar los retos […]
Todo entrenador sueña con un equipo que posea una autoconfianza sólida, de esos que salen al césped con la seguridad de que pueden llevarse los tres puntos… ¡y se los van a llevar!. Ese tipo de jugadores que se crecen en la adversidad, que están seguros de sus capacidades y que están dispuestos a demostrarlas […]
Cada día puedo observar cómo los padres echan la bronca, o más bien, sermonean a sus hijos por aquello que hacen y/o dejan de hacer. Lo que me pregunto es si de verdad funcionan, o es que en realidad no encontramos alternativa alguna a las broncas. En este post analizaré las causas, los objetivos y […]
Poneros en situación de que estamos montando un mueble, haciendo un puzle… y no sabemos cuál es la imagen final de lo que estamos haciendo. Estaríamos en el mismo punto que aquella persona que está siguiendo un camino pero que no sabe cuál es el final de dicho camino… que es lo mismo, que una […]
Hace dos fines de semana, fui a ver por primera vez un partido de fútbol profesional. El Rayo Vallecano jugaba en casa contra el Oviedo a las 21 horas. Antes de salir de casa, preparé una mochila con una manta y varias sudaderas para el frío, unas bolsas de patatas para comer mientras veía el […]
Hoy entrevistamos a Gabriel Cárdenas Casanova, profesional de la psicólogía deportiva y psicología sanitaria, alumno del curso online de Psicología y Entrenamiento Mental en Fútbol. Nos habla de su trabajo y de la influencia del entrenamiento mental en el rendimiento deportivo de sus deportistas. ¿Qué te llevó a iniciarte en la psicología del deporte? Dentro de […]