junio, 2018
26 junio, 2018 | by | Ansiedad y Estrés, Bienestar, Depresión, Pensamiento
¿Alguna vez has pensado estas tres cosas a la vez? Hay determinadas situaciones que nos llevan a pensar que hay algo que no funciona bien, que estamos “rotos” por así decirlo. También hay veces que nos da por pensar que la gente hace las cosas con la intención de hacernos daño y que todo esto […]
Tags: aaron beck, pensamiento, percepcion, triada cognitiva
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25 junio, 2018 | by | Ansiedad y Estrés, Bienestar, Depresión, Mindfulness
El dolor crónico es una problemática muy presente en la actualidad y contra la cuál aun no tenemos muy claro cómo luchar. El tratamiento que primero se nos viene a la cabeza es el que se lleva a cabo por los médicos y enfermeros. Sin embargo, las unidades del dolor son limitadas y el tratamiento […]
Tags: ansiedad, bienestar, depresion, dolor cronico, mindfulness, superación
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20 junio, 2018 | by | Bienestar, Concentración, Desarollo personal, Emociones, Mindfulness
Hablar de intervención psicoeducativa supone abordar aquellas estrategias que nos permiten acompañar y optimizar los procesos de aprendizaje y de desarrollo evolutivo, favoreciendo la adquisición de habilidades de distinta índole que fortalecen el desempeño cognitivo, emocional y social de los niños. Con el surgimiento de las terapias de tercera generación, emerge la oportunidad de incorporar […]
Tags: adolescencia, atencion plena, desarrollo personal, mindfulness, psicología infantil
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19 junio, 2018 | by | Desarollo personal, Pensamiento, Psicología
Durante nuestra vida nos encontramos con muchos caminos que andar y muchos problemas que solucionar. Los seres humanos estamos continuamente poniéndonos objetivos, tomando decisiones y afrontando situaciones desconocidas. En el momento en el que solucionamos una de ellas nos ponemos a pensar en otra. Esto hace que la vida sea una carrera sin meta. Nuestras […]
Tags: atajos mentales, heuristicos, pensamiento humano
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18 junio, 2018 | by | Nuevas tecnologías TICs, Psicología, Psicoterapia
En los últimos años, la psicología, al igual que otras ramas, se ha visto directamente influenciada por las llamadas nuevas tecnologías de la información y las comunicaciones (TICs). Por un lado, las nuevas tecnologías han traído consigo nuevos problemas objeto de atención psicológica: ciberacoso, adicción a juegos vía internet, trastornos asociados al uso y abuso […]
Tags: nuevas tecnologias, psicología, terapia, TICs
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16 junio, 2018 | by | Bienestar, Coaching, Desarollo personal
¿No os ha pasado nunca eso de saber que algo no va bien y sentir que no tenéis las herramientas para cambiarlo? Seguro que en algún momento de vuestra vida os habéis planteado algún objetivo, puede que fueran metas pequeñas, pasar determinado examen o conseguir ir al gimnasio de manera –un poco más- frecuente, sabéis […]
Tags: atención, crecimiento personal, desarrollo personal, objetivos
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14 junio, 2018 | by | Actitud, Bienestar, Desarollo personal, Psicología
La profecía, del latín, prophetīa, hace referencia a un don sobrenatural consistente en conocer por inspiración divina cosas distantes o futuras. Este concepto siempre se ha relacionado con lo divino, la religión o la ciencia ficción. Sin embargo, la manifestación más representativa de dicho fenómeno está en la psicología: se trata de la profecía autocumplida. […]
Tags: creencias, efecto pigmalion, habilidades sociales, profecía autocumplida
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7 junio, 2018 | by | Actividades extraescolares, Centros educativos y escolares, Colegios, Deporte, Inteligencia emocional, Padres
El próximo jueves 7 de Junio de 2018 a las 17.15 horas, llevaremos a cabo en el Colegio Malvar de Arganda una jornada sobre «Inteligencia Emocional en el Deporte» donde David Vígara, colaborador de la UPAD, dirigirá una ponencia práctica y dinámica acerca del rol que deben jugar los padres del Club Deportivo Malvar en […]
Tags: colegio malvar, deporte, inteligencia emocional, padres
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6 junio, 2018 | by | Actualidad, CD Vicálvaro, Clubes y Escuelas, Fútbol, Psicología deportiva, Valores
Un elemento fundamental en cualquier tarea que emprendamos, es la motivación. Cuando tenemos una alta motivación intrínseca por una tarea, aumentan las probabilidades de obtener una alta adhesión y rendimiento de la misma. Traducido, hablaríamos de ese mantra que nos persigue desde la ESO: tienes que trabajar en lo que te guste. Dicha consigna siempre […]
Tags: cd vicalvaro, fútbol, psicología deportiva, valores
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5 junio, 2018 | by | Ansiedad y Estrés, Autoestima, Desarollo personal, Infantil
El entrenamiento en autoinstrucciones es una técnica cognitiva, destinada a modificar el comportamiento, en la que se modifican las autoverbalizaciones (pensamientos o verbalizaciones internas) que un sujeto realiza ante cualquier tarea o problema, sustituyéndolas por otras que le son más útiles para llevar a cabo la tarea. Son instrucciones u órdenes que el sujeto se […]
Tags: autoinstrucciones, psicología infantil, terapia cognitivo conductual
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