2018

Relación entre factores psicológicos y lesiones deportivas

Relación entre factores psicológicos y lesiones deportivas

¿Cuántos deportistas no han sufrido alguna lesión durante su carrera deportiva? En los últimos años hemos podido observar un aumento de la práctica deportiva de la población, consiguiendo así, que las lesiones y las consecuencias de éstas hayan ido adquiriendo una mayor importancia en el contexto deportivo. Las lesiones son consideradas por el deportista como […]

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Gestión del tiempo: procrastinación vs planificación

Gestión del tiempo: procrastinación vs planificación

¿Qué tenemos para comer hoy? ¿Cuál es nuestra primera tarea del día? ¿Cojo cita en el dentista para el lunes o para el martes? Para la gran mayoría de nosotros, estas preguntas serán muy comunes. Y es que, de manera inconsciente y en algunos casos conscientemente, organizamos nuestra vida en torno a cada una de […]

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5 mitos sobre la sexualidad y la vejez en las mujeres. Diferencias con el envejecimiento masculino

5 mitos sobre la sexualidad y la vejez en las mujeres. Diferencias con el envejecimiento masculino.

Esta es una entrada dedicada a las mujeres mayores, ancianas o viejas. Habitualmente, se suele escribir desde el punto de vista masculino, por ello, quiero hacer hoy un homenaje a aquellas mujeres que sin importar su edad, siguen disfrutando de su sexualidad y no van haciendo y deshaciendo su identidad en base a lo que […]

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7 beneficios de la Psicología online

7 beneficios de la Psicología online

Vivimos en una sociedad donde cada vez más nos cuesta encontrar tiempo para dedicárnoslo a nosotros mismos. Los horarios para ir al gimnasio, el jugar al fútbol con los colegas, las clases de inglés, etc. están provocando muchas veces estados de ansiedad y estrés debido a una mala gestión del tiempo o una sobrecarga de […]

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¿Qué es el acoso laboral o mobbing? ¿Cómo lo puedo afrontar?

¿Qué es el acoso laboral o mobbing? ¿Cómo lo puedo afrontar?

El acoso laboral o mobbing es una forma de maltrato en el entorno laboral, que puede ser tanto físico como psicológico (o moral). El acosador actúa de forma sistemática y continuada contra la persona acosada de muchas formas diferentes. Podemos encontrar casos de la violencia física aunque la mayoría de las veces no es necesario […]

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Inteligencia sexual: cómo disfrutar más y mejor de tus relaciones sexuales

Inteligencia sexual: cómo disfrutar más y mejor de tus relaciones sexuales

¿A qué nos referimos cuando hablamos de inteligencia sexual? ¿Disfrutas plenamente de tus relaciones sexuales? ¿Sabes comunicar lo que te excita? ¿Sientes que hay algo que obstaculiza que disfrutes al máximo? A muchas y muchos os sonará qué es la inteligencia emocional (la capacidad de identificar y gestionar nuestras propias emociones, a la vez que […]

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La invisibilidad del deporte femenino: rompiendo muros

La invisibilidad del deporte femenino: rompiendo muros

Ni que decir tiene que el deporte femenino es tan exigente y válido como el masculino, sin embargo, tradicionalmente ha recibido un bajo reconocimiento por parte de la sociedad. Aún hoy en día, el deporte supone un ámbito donde las mujeres están en un segundo plano, lo cual implica discriminación y desigualdad, algo contra lo […]

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