octubre, 2019

¿Talento o entrenamiento?¿Cuál es la clave del éxito?

¿Talento o entrenamiento?¿Cuál es la clave del éxito?

Es posible que, actualmente, estemos siendo testigos presenciales de la época dorada del deporte: en fútbol, natación, tenis, motociclismo y un sinfín de deportes más, estamos viendo cómo los atletas y deportistas de la actualidad baten récords que parecían inalcanzables, con cifras estratosféricas e impensables hasta ahora. Llevamos bastante tiempo viendo cómo las mismas personas, […]

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El mindfulness y su utilidad para reducir procesos de estrés y ansiedad

El mindfulness y su utilidad para reducir procesos de estrés y ansiedad

Una situación profesional tensa, un ambiente familiar con diferencias importantes o la dificultad a la hora de alcanzar ciertos retos personales pueden generar situaciones de estrés y ansiedad con mucha frecuencia. La existencia de miedos pasados y futuros o las dudas acerca de la evolución de los acontecimientos generan tensiones internas que afectan a nuestra […]

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