febrero, 2020

Beneficios del deporte en niños y niñas con TDAH

Beneficios del deporte en niños y niñas con TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención y e Hiperactividad (TDAH) es un trastorno de carácter neurobiológico originado en la infancia que implica un patrón de hiperactividad, déficit de atención y/o impulsividad. En muchas ocasiones está asociado a otros trastornos comórbidos, como trastornos de ansiedad, del estado de ánimo o dificultades de aprendizaje, entre otros. Algunos […]

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Disforia de género y transexualidad: causas, consecuencias y propuestas

Disforia de género y transexualidad: causas, consecuencias y propuestas

¿De qué hablamos realmente cuando hablamos de disforia de género y transexualidad? La disforia de género se refiere al sufrimiento que genera la incongruencia del sexo que ha sido asignado al nacer y la identidad de género. Quizás para que esto quede claro, es importante aclarar primero a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de […]

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8 ladrones de tiempo: ¿nos lo roban o lo perdemos?

8 ladrones de tiempo: ¿nos lo roban o lo perdemos?

Cada vez es más frecuente oír hablar de los famosos “ladrones de tiempo” pero ¿qué son efectivamente? Yo siento que los ladrones de tiempo son como una especie de gnomos invisibles que corretean por todas partes, interponiéndose entre mí y algo que me he propuesto hacer. Desde ordenar los recibos, escribir este artículo o hacer un poco de ejercicio. Son tan […]

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4 claves para alcanzar el bienestar psicológico

4 claves para fomentar el bienestar psicológico

Toda persona quiere tener una buena calidad de vida, consiguiendo los objetivos propuestos para el futuro, ya sean a corto o largo plazo, tener las mínimas preocupaciones posibles o en caso de tenerlas, solucionarlas de una forma fácil y sencilla, tener una buena salud física, buenas relaciones sociales y en general, sentirse a gusto consigo […]

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Ceguera por falta de atención: ¡nada por aquí…! ¿nada por allá?

Ceguera por falta de atención: ¡nada por aquí…! ¿nada por allá?

¿Quién no ha disfrutado alguna vez del espectáculo de un mago, dejándose encandilar por trucos imposibles y viviendo una experiencia, valga la redundancia, mágica? ¿Quién no se ha preguntado alguna vez cómo esa persona es capaz de hacer cosas imposibles delante de nuestros propios ojos? Seguro que, en algún momento, todo el mundo se ha […]

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Sex Education (serie): la importancia de hablar de sexualidad a los jóvenes

Sex Education (serie): la importancia de hablar de sexualidad a los jóvenes

Imagino que habréis escuchado hablar sobre la serie de sexualidad de Netflix “Sex education”, si es así pero aún no la habéis visto, aviso… ¡alerta spoiler! La comedia dramática trata de mostrar cómo se vive la sexualidad en la adolescencia, incluyendo el rol de los padres y las instituciones. Pero además nos muestra una gran […]

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La importancia de rehabilitar la mente en lesiones deportivas (mi experiencia personal)

La importancia de rehabilitar la mente en lesiones deportivas (mi experiencia personal)

En octubre de 2017, tras una mala caída en una salida de barra fija, me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda. Tenía 14 años e iba a ser mi segunda operación de rodilla. En un primer momento, a pesar del miedo e incertidumbre por la operación, veía la recuperación como algo fácil; […]

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5 claves para afrontar con autoestima la operación bikini

5 claves para afrontar con autoestima la operación bikini

Nos acercamos a la temporada de primavera-verano y ello trae consigo la operación bikini de todos los años. En este sentido, tenemos que tener en cuenta ciertos aspectos para poder superarla con éxito y sentirnos adecuadamente con nosotros mismos tanto durante los meses de preparación como durante el resto del año. Claves para fortalecer el […]

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Xenobots: de células de rana a organismos programables

Xenobots: de células de rana a organismos programables

Este mes de enero nos trajo un avance tecnológico sorprendente. Se trata de los “Xenobots”, unos milimétricos artefactos vivientes diseñados a partir de células cultivadas y diminutos electrodos, creados por investigadores de la Universidad de Vermont y la Universidad de Tufs. Este avance no es totalmente nuevo, ya que conceptualmente se sabía que un grupo […]

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