El entrenamiento mental consiste en entrenar habilidades psicológicas o desarrollar estrategias mentales en atletas o equipos para potenciar su rendimiento en general. La labor del consultor mental o psicólogo deportivo es entonces trabajar con un atleta que busque mejorar su rendimiento, por lo cual, no debemos confundir esta labor con la de los psicólogos clínicos […]
La ciencia ha dado la respuesta a esta pregunta. Y es que sí, durante el embarazo ocurren cambios en el cerebro de la mujer, principalmente en la estructura cerebral llamada “núcleo accumbens”. Esta estructura, es la encargada de las sensaciones positivas y negativas, como el castigo, el placer y la recompensa. También, tiene relación con […]
No es casualidad que la gran mayoría de los niños crean en la magia, pero tampoco lo es que muchos adultos sigamos creyendo en ella. El término “magia” proviene de la palabra griega mageía y hace referencia a todo aquello que es o que aparenta ser sobrenatural. En otras palabras, magia también es aquello que […]
Supongo que, llegados a este punto, cualquiera que lea este artículo habrá oído hablar de la película Invictus de Clint Eastwood (2009). Vamos a intentar hoy aquí analizarla desde un punto de vista relacionado con la psicología del deporte, y más en concreto, con los procesos de liderazgo que se pueden producir dentro de un […]
Como ya sabéis el pasado 17 de noviembre, la Selección Española de Fútbol se impuso 6-0 ante Alemania. Si, ¡has leído bien!, no se trata de una errata ¡6-0! Tras el empate ante Suiza, la selección española se encontraba muy cuestionada por la falta de gol. Necesitaban ganar si o si para clasificarse ante una […]
Tal vez seas un cinéfilo o devores los capítulos de las series de Netflix pero… ¿qué opinión tienes acerca de los documentales? ¿Qué es lo primero que piensas al oír la palabra “documental”? ¿Aburrimiento? ¿Siesta? ¿Documentales de naturaleza?…. Concebimos el cine como forma de entretenimiento, pero además, puede ser una increíble herramienta educativa tanto para […]
El deporte es capaz de proporcionar muchos beneficios: físicos, psicológicos y sociales. Sin embargo, a la hora de practicar cualquier deporte existe el riesgo de sufrir lesiones si no se está lo suficientemente preparado, tanto física como psicológicamente. La carrera de un deportista puede verse limitada e incluso finalizada como consecuencia de una lesión. Por […]
En el deporte actual, la preparación psicológica es tan importante como la preparación física, la técnica o la táctica, es por eso que en el artículo de hoy prestaré atención plena a aquellos factores psicológicos que lo disminuyen y al final propondré una dinámica en forma de exposición para mejorar estos aspectos. Este artículo va […]
La música es un elemento comunicativo importantísimo de nuestra sociedad. Tanto es así que se tiene constancia de que ya en el año 3.000 a.C. existían instrumentos musicales. Algunas investigaciones muestran que los sentimientos que nos produce una pieza musical concreta no difieren demasiado de unas personas a otras, y estudios de neuroimagen nos ofrecen […]
En muchas ocasiones hacemos una asociación entre el término economía y el mundo de las finanzas, pero sin irnos más lejos, vamos a llevar a este concepto al ámbito psicológico. El concepto que vamos a tratar en el artículo se denomina autoengaño, el cual es explicado por la “economía emocional” que presenta nuestro cerebro. Para […]