diciembre, 2020

El sueño: nuestro gran aliado en la competición deportiva

El sueño: nuestro gran aliado en la competición deportiva

Quién mejor que los españoles para hablar de sueño, conocidos por el mundo entero gracias a nuestras siestas, pero ¿Tenemos una ventaja competitiva? ¿Favorece el sueño nuestro rendimiento en los partidos? Artículo relacionado: ¿Por qué es importante el sueño y el descanso? La función del sueño en nuestro bienestar psicológico Cada vez es más reconocido […]

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Muere Diego Armando Maradona: el Dios del fútbol que vivía en los infiernos

Muere Diego Armando Maradona: el Dios del fútbol que vivía en los infiernos

El pasado miércoles 25 de octubre de 2020, en torno al mediodía en horario de Argentina, saltaba la noticia. Corría como la pólvora entre las redes sociales. Fallecía el ídolo argentino, el para muchos bautizado como “Dios del fútbol”. Para otros sencillamente, Diego Armando Maradona. No creo que haya resultado especialmente sorprendente para nadie. Su […]

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3 técnicas de concentración para superar situaciones de estrés en el deporte

3 técnicas de concentración para superar situaciones de estrés en el deporte

Alcanzar el máximo rendimiento, parece ser el único objetivo a conseguir en toda competición deportiva, pero sin contemplar y llegar a controlar diversos factores tanto internos como externos, como por ejemplo el estrés, no podría ser posible. Artículo relacionado: Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones? Habilidades psicológicas en el deporte de competición El trabajo de […]

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