Últimamente los deportes de riesgo han conseguido más seguidores que en otro tipo de deportes y encontramos mayor número de deportistas a los que les enganchan los subidones de adrenalina. Estos se exponen a situaciones de alto riesgo a pesar de no conseguir recompensas de forma externa, ¿Qué es realmente lo que motiva a estos […]
Se define autoeficacia como “creencias en las capacidades que tiene uno de organizarse y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar un logro”. Las creencias de autoeficacia son específicas de cada dominio. Estas creencias no son un juicio sobre tener o no “x” habilidades sino lo que cree el individuo que puede conseguir con las habilidades […]
La sociedad actual se caracteriza por la rapidez con que afrontamos las tareas del día a día, en la necesidad que tenemos de finalizar los trabajos y proyectos lo antes posible, ya sea en la escuela, el trabajo, conduciendo el coche, a la hora de pedir en un restaurante o incluso caminando por la calle. […]
La autoestima es la valoración que hacemos del autoconcepto. El autoconcepto es la representación mental de todos los rasgos que tenemos de nosotros mismos. La valoración del autoconcepto desencadena sentimientos, emociones y conductas de forma inconsciente. Una valoración positiva de nuestro autoconcepto nos haría sentirnos orgullosos y nos animaría a realizar conductas positivas de crecimiento. […]
¿Qué es el baile deportivo? Todos alguna vez hemos visto la típica imagen de una pareja de baile profesional, lo que quizás no todos sabíamos es que está a punto de convertirse en una disciplina olímpica. Podríamos explicar el baile deportivo como una adaptación del baile de salón, mientras éste se practica como hobby y […]
¿Hasta qué punto cómo somos afecta a la manera de sacrificarnos y desenvolvernos a la hora de hacer deporte? Pues existen varias hipótesis que lo han estudiado y vamos a destacar la “Hipótesis del Desarrollo”, donde nuestra genética en combinación con el desarrollo ambiental influye en la actividad física y el deporte, desde que somos […]