diciembre, 2021

¿Qué nos motiva a practicar la escalada?

¿Qué nos motiva a practicar la escalada?

Últimamente los deportes de riesgo han conseguido más seguidores que en otro tipo de deportes y encontramos mayor número de deportistas a los que les enganchan los subidones de adrenalina. Estos se exponen a situaciones de alto riesgo a pesar de no conseguir recompensas de forma externa, ¿Qué es realmente lo que motiva a estos […]

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El poder de las creencias en la autoeficacia

El poder de las creencias en la autoeficacia

Se define autoeficacia como “creencias en las capacidades que tiene uno de organizarse y ejecutar las acciones necesarias para alcanzar un logro”. Las creencias de autoeficacia son específicas de cada dominio. Estas creencias no son un juicio sobre tener o no “x” habilidades sino lo que cree el individuo que puede conseguir con las habilidades […]

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¿Cómo afectan las prisas al estrés y a la ansiedad?

¿Cómo afectan las prisas al estrés y a la ansiedad?

La sociedad actual se caracteriza por la rapidez con que afrontamos las tareas del día a día, en la necesidad que tenemos de finalizar los trabajos y proyectos lo antes posible,  ya sea en la escuela, el trabajo, conduciendo el coche, a la hora de pedir en un restaurante o incluso caminando por la calle. […]

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La debilidad de la autoestima

La debilidad de la autoestima

La autoestima es la valoración que hacemos del autoconcepto. El autoconcepto es la representación mental de todos los rasgos que tenemos de nosotros mismos. La valoración del autoconcepto desencadena sentimientos, emociones y conductas de forma inconsciente. Una valoración positiva de nuestro autoconcepto nos haría sentirnos orgullosos y nos animaría a realizar conductas positivas de crecimiento. […]

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La importancia de la Psicología en el baile deportivo

La importancia de la Psicología en el baile deportivo

¿Qué es el baile deportivo? Todos alguna vez hemos visto la típica imagen de una pareja de baile profesional, lo que quizás no todos sabíamos es que está a punto de convertirse en una disciplina olímpica. Podríamos explicar el baile deportivo como una adaptación del baile de salón, mientras éste se practica como hobby y […]

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Relación entre la personalidad y el deporte

Relación entre la personalidad y el deporte

¿Hasta qué punto cómo somos afecta a la manera de sacrificarnos y desenvolvernos a la hora de hacer deporte? Pues existen varias hipótesis que lo han estudiado y vamos a destacar la “Hipótesis del Desarrollo”, donde nuestra genética en combinación con el desarrollo ambiental influye en la actividad física y el deporte, desde que somos […]

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