junio, 2023
13 junio, 2023 | by | Emociones, Psicología, Salud mental
Parece que hoy en día, cuando parecemos más conectados que nunca, gracias a la aparición de las redes sociales, así como de los móviles, y que con esto parece que comunicarse y mantenerse en contacto se ha vuelto demasiado fácil, pues lo tenemos en la mano la mayor parte del día, se podría decir que […]
Tags: salud mental, soledad
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8 junio, 2023 | by | Activación, Ansiedad y Estrés
Muchas veces la activación de nuestro cuerpo es mayor de la debida ya que podemos percibir y evaluar una situación como amenazante para nosotros, aunque realmente no resulte del todo una amenaza, esto también depende de las herramientas del individuo para afrontar dicha situación. La activación de nuestro cuerpo desde el principio del ser humano […]
Tags: activación, ansiedad, Entrenamiento autógeno de Schultz, estrés, jacobson, relajación progresiva de Jacobson, schultz, técnicas de relajación
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7 junio, 2023 | by | Ansiedad y Estrés, Trabajo
El síndrome del parado se considera un gran problema para las personas que están en una situación de desempleo, la cual evidentemente no es voluntaria, ya que estas personas buscan activamente un trabajo, esta situación es muy compleja ya que puede tener distintas consecuencias negativas físicas como un sentimiento de malestar. El estar parado también […]
Tags: ansiedad, depresión, desempleo, estrés, síndrome del parado
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