Dicen que las personas felices son agradecidas, pero lo que no nos cuentan es que son felices precisamente debido a la gratitud. Y no al revés. O al menos, esto es lo que nos está mostrando la ciencia y quiero contártelo en este artículo. En principio no hay que hacer gran cosa, escribir unas pocas […]
Muchos somos los que, consciente o inconscientemente, terminamos dejando las cosas para el último momento. Ya sea en el trabajo por falta de tiempo, de ganas o por simple inercia, hacemos de la procrastinación el verbo más recurrente en nuestro diccionario. Tendemos a dejar el estudio para la última semana, los trabajos los alargamos hasta […]
Entro en la Catedral, ¿en qué catedral? No es una Catedral normal, me encuentro en la catedral del rugby, Twickenham, Londres. Aquí es donde surgió todo este mundo, donde William Webb Ellis, cansado de las reglas absurdas del fútbol, cogió el balón con las manos y avanzó hasta marcar gol. Este acto generó un nuevo […]
¿Sabías que existe una rama de la Psicología que se dedica a investigar acerca de la forma de conducir de la gente? Pues sí, existe. Y actualmente es una de las disciplinas con mayor crecimiento y desarrollo dentro de esta interesante ciencia. Esta área de la Psicología parte de una premisa inicial: tu forma de […]
En las últimas semanas hemos escuchado en varias entrevistas a Andrés Iniesta hablar de su depresión antes del Mundial de 2010, antes de su gol en la final que llevaría a España a ser por primera vez en su historia campeona del mundo. ¿Qué es lo que lleva a una persona que ha sufrido una […]
Otra vez aquí…la misma historia de siempre. El atasco de las 8:17… ¡Es que no podéis levantaros antes para dejar a los mocosos antes en el cole! Ahora me va a tocar correr…por si no tuviese bastante…les odio. ¡Mira ese! ¡que idiota! ¿por qué no se apartará? ¿Se cree que está solo en el mundo? […]
La Psicología Positiva, como el resto de terapias de tercera generación, nace con la intención de dar respuesta a algunas cuestiones que, hasta ahora, otras terapias no habían abordado con la importancia que los últimos estudios demuestran que tienen. Durante muchos años la psicología se ha centrado en el estudio de la patología y la […]
¿Te suena la palabra asertividad? ¿No? Es realmente importante a la hora de relacionarse con las personas que nos rodean de una forma sana. La asertividad es la capacidad de manifestar un sentimiento, una necesidad o un deseo desde nuestro punto de vista personal sin dañar al otro. Es decir, la asertividad te permite expresarte […]
La profecía, del latín, prophetīa, hace referencia a un don sobrenatural consistente en conocer por inspiración divina cosas distantes o futuras. Este concepto siempre se ha relacionado con lo divino, la religión o la ciencia ficción. Sin embargo, la manifestación más representativa de dicho fenómeno está en la psicología: se trata de la profecía autocumplida. […]
Hace unos días me contaron una pequeña historia que me hizo reflexionar, la de un viejo fabricante y vendedor de zapatos que quería ampliar su negocio y envió a dos colaboradores a explorar el mercado en África para ver las posibilidades de empezar a vender allí sus zapatos. Los dos colaboradores viajaron a África donde […]