Actitud

El peso de la Profecía Autocumplida o Efecto Pigmalión

El peso de la Profecía Autocumplida o Efecto Pigmalión

La profecía, del latín, prophetīa, hace referencia a un don sobrenatural consistente en conocer por inspiración divina cosas distantes o futuras. Este concepto siempre se ha relacionado con lo divino, la religión o la ciencia ficción. Sin embargo, la manifestación más representativa de dicho fenómeno está en la psicología: se trata de la profecía autocumplida. […]

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Psicología Positiva: la gratitud como fuente del bienestar

Psicología Positiva: la gratitud como fuente del bienestar

Hace unos días me contaron una pequeña historia que me hizo reflexionar, la de un viejo fabricante y vendedor de zapatos que quería ampliar su negocio y envió a dos colaboradores a explorar el mercado en África para ver las posibilidades de empezar a vender allí sus zapatos. Los dos colaboradores viajaron a África donde […]

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Autocontrol: el placer de saber esperar

Autocontrol: el placer de saber esperar

¿Alguna vez te has planteado qué habilidades te gustaría tener o que tuvieran tus hijos? Quizás inteligencia, habilidades sociales, habilidad para aprender idiomas, habilidad para el deporte o para la música… ¿Cuáles crees que son más las importantes? ¿Alguna vez has pensado en la habilidad de saber esperar? Hablamos de autocontrol. El Test de la […]

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El miedo a fallar en el deporte de competición

El miedo a fallar en el deporte de competición

El deporte es un contexto donde caben múltiples variables, acciones, resultados; donde en un pequeño espacio de tiempo se deciden tanto la victoria como la derrota, como el éxito y el fracaso, separados únicamente por una serie de pequeños detalles que decantan la balanza de un lado o de otro. Estas son algunas de las […]

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Relación entre la motivación y la interacción social

Relación entre la motivación y la interacción social

¿Qué es la motivación? Todos sabemos a qué nos referimos cuando utilizamos o escuchamos esta palabra. No obstante, intentar definirla con palabras de una manera precisa no es tan sencillo. Una definición rápida podría ser que la motivación es un conjunto de estados internos que activan, dirigen y mantienen la conducta de los individuos hacia […]

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Automotivación: cómo recuperar hábitos olvidados

Automotivación cómo recuperar hábitos olvidados

Acaba el verano y vuelve la rutina, la vuelta al cole, recuperar hábitos ya olvidados durante los meses de desconexión y, como no, la vuelta al campo de futbol una temporada más. La automotivación es clave en este inicio de curso. Volver a retomar una serie de hábitos y pautas no siempre nos lo tomamos […]

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¡Anima siempre a los tuyos!

¡Anima siempre a los tuyos!

“Me levanto y combato”. Debería ser nuestra filosofía de vida. La de todos. Sabemos que no es fácil ser capaz de decirse a uno mismo que, por muy dura que haya sido la caída, el levantarse y continuar es necesario porque, de otro modo, no aprenderemos nada y ahí sí que habremos perdido de verdad. […]

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Estrés: Distrés o eustrés, ¡eliges tú!

Estrés: Distrés o eustrés, ¡eliges tú!

La mayoría de las consultas medicas que se realizan tienen como causa directa o indirecta el estrés. ¿Qué es el estrés? El estrés es cuando una persona percibe que las demandas de su entorno superan sus capacidades para afrontarlas con cierto nivel de éxito. La ciencia psicológica divide el estrés en dos grandes tipologías: distrés […]

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Optimismo, una cuestión de actitud

Optimismo, una cuestión de actitud

Probablemente muchos penséis que “eso de ser optimista” significa ver la vida de color de rosa, inventarse una realidad paralela en la que todo nos resbale o mirar sólo el lado bueno de las cosas. Incluso hayáis podido creer, que es algo complicado y en ocasiones imposible. Os invito a todos a ver este vídeo […]

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