Beneficios de las técnicas de relajación
Muchas veces la activación de nuestro cuerpo es mayor de la debida ya que podemos percibir y evaluar una situación como amenazante para nosotros, aunque realmente no resulte del todo una amenaza, esto también depende de las herramientas del individuo para afrontar dicha situación. La activación de nuestro cuerpo desde el principio del ser humano […]
