Adolescencia

Primeros auxilios psicológicos (PAP) en niños y adolescentes

Primeros auxilios psicológicos (PAP) en niños y adolescentes

Los primero auxilios psicológicos (PAP) son la primera atención que deben recibir niños, adolescentes o adultos en un periodo de 72 horas tras un incidente crítico cotidiano, (como pudiera ser el fallecimiento de un familiar, accidentes…) o emergencia masiva. Los PAP persiguen reducir el nivel de estrés inicial, fomentar la adaptación a corto, medio y […]

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6 consejos para prevenir lesiones deportivas en niños y adolescentes

Lesiones deportivas en niños y adolescentes

La mayoría de lesiones deportivas se dan por accidente, sin embargo, hay un porcentaje causado por malas prácticas. Por ello, lo primero a la hora de enfocar las lesiones es tratar de prevenirlas. ¿Cómo podemos prevenir las lesiones? Es esencial concienciar a los niños sobre la importancia de esta prevención, de manera que sepan desde […]

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Sex Education (serie): la importancia de hablar de sexualidad a los jóvenes

Sex Education (serie): la importancia de hablar de sexualidad a los jóvenes

Imagino que habréis escuchado hablar sobre la serie de sexualidad de Netflix “Sex education”, si es así pero aún no la habéis visto, aviso… ¡alerta spoiler! La comedia dramática trata de mostrar cómo se vive la sexualidad en la adolescencia, incluyendo el rol de los padres y las instituciones. Pero además nos muestra una gran […]

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10 pautas para el desarrollo de un estilo de crianza saludable

10 pautas para el desarrollo de un estilo de crianza saludable

La infancia y la adolescencia son períodos de suma importancia en la vida de las personas. Durante éstos, tienen lugar procesos de desarrollo básicos, en donde se conforman aspectos psicológicos como el apego, el conocimiento de sí mismos y de los otros, de la vida social, e incluso el juicio y razonamiento morales. Aunque a […]

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Higiene mental: el papel de los padres y la adolescencia

Higiene mental: el papel de los padres y la adolescencia

Deporte y salud están muy ligados ya que la práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. A menudo, solemos leer artículos, o listas, sobre buenos hábitos alimenticios para los deportistas, tipos de ejercicios físicos más saludables e incluso alguna práctica mental que mejorará nuestra memoria, […]

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Receta para mejorar la comunicación con nuestros hijos adolescentes

Receta para mejorar la comunicación con nuestros hijos adolescentes

Muchos padres y madres viven con desesperación la experiencia de tener que lidiar día tras día con sus hijos adolescentes. A menudo se preguntan dónde se han ido sus preciosos niños y quién ha dejado en su lugar esos seres larguiduchos y llenos de granos, que caminan arrastrando los pies, pasan las horas tumbados en […]

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Ayúdame a tener éxito: enséñame a cooperar

Ayúdame a tener éxito: enséñame a cooperar

Cooperar es uno de los caminos que podemos recorrer en la búsqueda del éxito en la sociedad actual, donde todos estamos conectados unos con otros; la capacidad de comunicarse y de trabajar con los demás, de afrontar y solucionar conflictos, es fundamental hoy en día. En este artículo analizaremos algunas claves para tener éxito a […]

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¿Cómo gestionar las broncas con mis hijos?

¿Cómo gestionar las broncas con mis hijos?

Cada día puedo observar cómo los padres echan la bronca, o más bien, sermonean a sus hijos por aquello que hacen y/o dejan de hacer. Lo que me pregunto es si de verdad funcionan, o es que en realidad no encontramos alternativa alguna a las broncas. En este post analizaré las causas, los objetivos y […]

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