Durante el periodo de la adolescencia se desarrolla y establece el estilo de vida, por lo tanto, existe una prevalencia a las conductas saludables. Según (Castillo, 2007) los chicos y las chicas que realizan actividad física con mayor frecuencia son los que a su vez en menor medida consumen sustancias como tabaco, alcohol o cannabis […]
Las redes sociales son un fenómeno de masas de magnitud y relevancia innegables; son usadas por todo tipo de personas, de todas las edades y sexos, para multitud de fines. Teniendo todo esto en mente, no debería sorprendernos que lleguen a afectar a tantísima gente: las redes sociales pueden conllevar con ellas ciertos aspectos negativos […]
Hoy en día, el éxito escolar es algo que, tanto a los padres como a los jóvenes nos preocupa. Nos desvivimos para que nuestros hijos vean lo importante que es ir bien en los estudios y para que lo prioricen ante todo, quitándole importancia a otras cosas que para los niños “son las mejores”. Algo […]
En el deporte actual, la preparación psicológica es tan importante como la preparación física, la técnica o la táctica, es por eso que en el artículo de hoy prestaré atención plena a aquellos factores psicológicos que lo disminuyen y al final propondré una dinámica en forma de exposición para mejorar estos aspectos. Este artículo va […]
Los primero auxilios psicológicos (PAP) son la primera atención que deben recibir niños, adolescentes o adultos en un periodo de 72 horas tras un incidente crítico cotidiano, (como pudiera ser el fallecimiento de un familiar, accidentes…) o emergencia masiva. Los PAP persiguen reducir el nivel de estrés inicial, fomentar la adaptación a corto, medio y […]
La mayoría de lesiones deportivas se dan por accidente, sin embargo, hay un porcentaje causado por malas prácticas. Por ello, lo primero a la hora de enfocar las lesiones es tratar de prevenirlas. ¿Cómo podemos prevenir las lesiones? Es esencial concienciar a los niños sobre la importancia de esta prevención, de manera que sepan desde […]
Imagino que habréis escuchado hablar sobre la serie de sexualidad de Netflix “Sex education”, si es así pero aún no la habéis visto, aviso… ¡alerta spoiler! La comedia dramática trata de mostrar cómo se vive la sexualidad en la adolescencia, incluyendo el rol de los padres y las instituciones. Pero además nos muestra una gran […]
La infancia y la adolescencia son períodos de suma importancia en la vida de las personas. Durante éstos, tienen lugar procesos de desarrollo básicos, en donde se conforman aspectos psicológicos como el apego, el conocimiento de sí mismos y de los otros, de la vida social, e incluso el juicio y razonamiento morales. Aunque a […]
Deporte y salud están muy ligados ya que la práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. A menudo, solemos leer artículos, o listas, sobre buenos hábitos alimenticios para los deportistas, tipos de ejercicios físicos más saludables e incluso alguna práctica mental que mejorará nuestra memoria, […]
La sexualidad se forma desde el momento de la fecundación hasta la muerte, por lo tanto, la Educación Sexual es un proceso que se da a lo largo de toda la vida. Por ello, es fundamental que padres y madres sean conscientes que no pueden ser ajenos (por mucho que quieran) a la temática del […]