Autoconfianza
18 abril, 2019 | by | Autoconfianza, Miedos, Psicología deportiva
En los últimos años, el número de personas que practican la escalada ha aumentado considerablemente. Sin embargo, a pesar de su importancia, ha recibido poco interés por parte de la psicología deportiva. Al igual que el físico, la mente también se entrena. Y si hablamos de un deporte como la escalada donde, componentes psicológicos como […]
Tags: escalada, psicologia deportiva
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20 febrero, 2019 | by | Autoconfianza, Autoestima, Creencias, Desarollo personal
“Otra vez he perdido”, “siempre que jugamos contra este rival perdemos”, “nunca me sale esa receta de la salsa”, “¿Por qué cada vez que me presento a una oposición y no apruebo me hundo y me cuesta recuperarme?”, “cuando tengo que presentar un proyecto frente a un compañero de trabajo y me supera, no se […]
Tags: autoconfianza, desarrollo personal
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1 febrero, 2019 | by | Autoconfianza, Autoestima, Bienestar, Pensamiento
¿Por qué juega un jugador patológico a pesar de los problemas económicos, laborales, familiares, etc., que le supone mantener esta actividad? La respuesta se resume principalmente en los pensamientos erróneos o irracionales sobre el juego. “Tengo un sistema para ganar”, “Como ya han salido cuatro números pares, toca impar”, “Últimamente estoy teniendo mucha suerte en […]
Tags: adicciones, distorsiones cognitivas, juegos de mesa
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11 diciembre, 2018 | by | Adolescencia, Autoconfianza, Padres, Salud mental
Deporte y salud están muy ligados ya que la práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. A menudo, solemos leer artículos, o listas, sobre buenos hábitos alimenticios para los deportistas, tipos de ejercicios físicos más saludables e incluso alguna práctica mental que mejorará nuestra memoria, […]
Tags: adolescencia, hábitos saludables, higiene mental, padres
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29 octubre, 2018 | by | Acoso laboral, Autoconfianza, Autoestima, bullyng o acoso escolar, Empresa
El acoso laboral o mobbing es una forma de maltrato en el entorno laboral, que puede ser tanto físico como psicológico (o moral). El acosador actúa de forma sistemática y continuada contra la persona acosada de muchas formas diferentes. Podemos encontrar casos de la violencia física aunque la mayoría de las veces no es necesario […]
Tags: acoso laboral, autoconfianza, autoestima, bullying, mobbing
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30 septiembre, 2018 | by | Autoconfianza, Autoestima, Bienestar, Creencias
Si estás viviendo un mal momento en tu vida, si sufres una crisis de autoconfianza o crees que tienes baja tu autoestima, leer este post te permitirá mirar las cosas desde otro punto de vista y te ayudará a superar esta situación. ¿Qué es la autoconfianza? La confianza en uno mismo es la apreciación que […]
Tags: autoconfianza, autoestima, bienestar, creencias
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