Autoestima

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias son estructuras cognitivas que se desarrollan a partir de experiencias tempranas del individuo y de factores que le rodean. En ocasiones ciertos pensamientos sesgados influyen en nuestra conducta y generan conflictos. En la etapa de la adolescencia surge una transición de la niñez a la vida adulta, momento en el cual se alcanza […]

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Automotivación: cómo recuperar hábitos olvidados

Automotivación cómo recuperar hábitos olvidados

Acaba el verano y vuelve la rutina, la vuelta al cole, recuperar hábitos ya olvidados durante los meses de desconexión y, como no, la vuelta al campo de futbol una temporada más. La automotivación es clave en este inicio de curso. Volver a retomar una serie de hábitos y pautas no siempre nos lo tomamos […]

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Beneficios psicológicos del deporte

Beneficios psicológicos del deporte

Muchos padres llevan a sus hijos a hacer diferentes actividades o deportes simplemente porque a los niños les gusta, para que se diviertan, pasen el rato o incluso estén en buen estado físico. Pero suele pasar desapercibido que el deporte no sólo favorece el estado físico, sino también beneficios psicológicos, y además en gran medida. […]

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Semana Cultural Colegio Alhucema: desarrollo educativo + desarrollo personal

Semana cultural Colegio Alhucema: desarrollo educativo + desarrollo personal

El pasado 3 de Abril, con motivo de la Semana Cultural Colegio Alhucema de Fuenlabrada, tuvieron lugar unas jornadas formativas organizadas por la UPAD Psicología y Coaching. El público objetivo al que se dirigieron las mismas, fueron los alumnos de 1º y 2º de la ESO del mencionado centro. Jóvenes en plena preadolescencia, que se […]

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La rebeldía en la adolescencia: jugando con el alcohol

La rebeldía en la adolescencia - jugando con el alcohol

Cuando se llega a la etapa de la adolescencia, los gustos, los intereses y en general, la personalidad de cada uno comienza a cambiar. En este post, os hablamos  sobre un tema de vital relevancia, que se produce en los jóvenes con mucha frecuencia y el papel que juegan los padres en el mismo. Hoy […]

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Optimismo, una cuestión de actitud

Optimismo, una cuestión de actitud

Probablemente muchos penséis que “eso de ser optimista” significa ver la vida de color de rosa, inventarse una realidad paralela en la que todo nos resbale o mirar sólo el lado bueno de las cosas. Incluso hayáis podido creer, que es algo complicado y en ocasiones imposible. Os invito a todos a ver este vídeo […]

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Bullying: cómo detectar si nuestro hijo o hija sufre acoso escolar

Bullying: cómo detectar si nuestro hijo sufre acoso escolar

¡ESTO ES BULLYING! Un empujón que se repite. Una apodo que denigra. Un insulto cada vez que las órdenes del agresor no son cumplidas. Por lo general se lleva a cabo por varios niños y no paran hasta que uno esté: amenazado, dañado, robado, humillado, ridiculizado delante de otros y finalmente excluido del grupo y […]

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Pablo Ráez, unknown soldier

Pablo Ráez, unknown soldier

He de reconocer que no he seguido de forma personal la historia de Pablo Ráez. Obviamente, me sonaba su caso, su cara, su lucha…, pero era para mí como el «soldado desconocido» del célebre grupo de rock norteamericano. He podido contemplar con gran curiosidad, como en los últimos días se ha armado un gran revuelo […]

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Bullying inside: vivencias y soluciones de afrontamiento en primera persona

Bullying inside: vivencias y soluciones de afrontamiento en primera persona

Ser objeto de risas, chistes, el centro de atención… No suena mal, si estuviésemos hablando sobre el mundo de la comedia, pero no estoy haciendo referencia a ningún actor o humorista popular, sino a alguien más cercano a mí…, yo misma. Y en esta realidad, el bullying, no te gusta ser el que hace reír. […]

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Alike, un corto para reflexionar. ¡Pon color a tu vida!

Alike, un corto para reflexionar. ¡Pon color a tu vida!

Alike, es un corto de animación donde se muestra a un padre con su hijo en un mundo donde lo que resalta, es precisamente que nada ni nadie es diferente. Un mundo lleno de gente indiferente, guiado por la rutina y lo que la sociedad dicta. El niño, lleno de ánimo, intenta salirse de esa […]

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