Bienestar

2 tips claves para actuar con confianza

2 tips claves para actuar con confianza

La confianza en uno mismo es posiblemente una de las variables que más impacto tienen en el rendimiento de los deportistas, algunos pueden pensar que la confianza te la otorgan los entrenadores cuando deciden ponerte a jugar un partido o dejarte en el banquillo, otros pueden pensar que la confianza viene dada por los resultados, […]

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Los 7 obstáculos que te impiden lograr tus objetivos

Los 7 obstáculos que te impiden lograr tus objetivos

Estamos tan acostumbrados a hablar de objetivos que nos olvidamos de todo lo que hay detrás, todas esos pequeñas metas necesarias para poder llegar a ellos. Es habitual preguntar a nuestros jugadores qué objetivos tienen para la temporada, tanto personales como grupales, y sus respuestas, la mayoría de las veces, son muy similares: “quiero marcar […]

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El apoyo social: el pilar del bienestar personal

El apoyo social: el pilar del bienestar personal

El video que comentamos este mes, es un video publicitario creado por la compañía P&G para patrocinar los Juegos Olímpicos de Río 2016. El vídeo titulado Gracias mamá nos muestra cómo deportistas olímpicos de diferentes modalidades, han sufrido adversidades, algunas relacionas directamente con el deporte, como sentir frustración al verse incapaces de superar los retos […]

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¿En qué consiste el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?

¿En qué consiste el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad en el que imágenes, impulsos o pensamientos tristes o atemorizantes aparecen en la mente de la persona y producen malestar, inquietud o preocupación. Se conocen como obsesiones, y no están sujetas a control de la persona que las desencadena. Es más, la persona con TOC, al no […]

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¿Es bueno que tu hijo diga mentiras?

¿Es bueno que tu hijo diga mentiras?

¿Qué son las mentiras? Una mentira es una declaración realizada por alguien contraria a lo que sabe, cree o piensa, esperando que los oyentes se la crean. Se intenta inducir a error y pretende ocultar la realidad de forma deliberada. Dependiendo de la forma de mentira puede ser una falsedad genuina o una verdad selectiva […]

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Psicología de la danza: habilidades y técnicas de intervención

Psicología de la danza: habilidades y técnicas de intervención

La Psicología del deporte trata de estudiar los factores psicológicos que influyen en el rendimiento en la actividad física. La Psicología de la danza es un campo específico de la anterior, que trata de proporcionar a los bailarines estrategias eficientes con las que lograr un mayor rendimiento y disfrute de su disciplina. Algunos aspectos psicológicos […]

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El Circo de las Mariposas: el secreto de los límites

El Circo de las Mariposas: el secreto de los límites

The Butterfly Circus o El Circo de las Mariposas es un cortometraje del 2009 dirigido por Joshua Weigel sobre la superación personal. La película se desarrolla a través de la metamorfosis de las mariposas. Cada uno de los integrantes del circo es una mariposa, que no era más que una oruga antes de llegar allí. […]

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