Coaching

La otra cara de las emociones

La otra cara de las emociones

Las emociones son el producto de miles de años de selección natural, y todas ellas tienen un sentido adaptativo. Sin embargo, como seres humanos hemos impuesto una serie de normas culturales a nuestra especie que muchas veces entran en conflicto con dicha selección natural, propiciando situaciones en las que ciertas emociones conllevan ciertas penalizaciones sociales. […]

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7 consejos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor

7 Consejos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor

Estos 7 consejos prácticos para organizar tu jornada de trabajo como emprendedor te ayudarán a distribuir mejor tu tiempo y a optimizar tu productividad como emprendedor o trabajador autónomo: 1. Sal de tu zona de confort Acepta y asume la locura horaria, no pasa nada, simplemente adáptate a ella. Lo importante es la productividad. 2.Desarrolla tu […]

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5 razones por las que Benítez no triunfó en el Real Madrid

  ¿Por qué pensamos que Benítez no triunfó en el Real Madrid? Desconocemos los intrincados motivos por los cuales la cúpula directiva del Real Madrid toma sus decisiones, así como las innumerables variables (económicas, etc.) que influyen en un club de esta envergadura, de modo que no entraremos a valorarlas. Simplemente, hablaremos de cómo entrenadores […]

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Siente más, piensa menos.

Siente más piensa menos

Es habitual que nuestros pensamientos nos limiten en algunas situaciones, ya sean deportivas o vitales. ¿Quien no se ha encontrado en la situación de fallar un pase fácil, que provoca un gol del equipo contrario y, automáticamente, perder toda visión del juego y pasar a centrarse en su diálogo interno? O, ¿quien no se ha […]

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Yo no estoy loco, voy al psicólogo

Los seres humanos, a día de hoy, tenemos muchas cosas en la cabeza. La hipoteca, el coche, la salud, los compromisos, el ocio… por ello, tenemos poco tiempo y energía para reflexionar profundamente sobre fenómenos y situaciones de la vida cotidiana y, por ello, contamos con atajos mentales o heurísticos que nos ayudan a terminar […]

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Nadal, una mente maravillosa

Nadal, una mente maravillosa

La verdad es que poco se puede añadir a todo lo que se ha escrito ya sobre Rafa Nadal. El tenista manacorí de 28 años es para muchos el mejor deportista español de todos los tiempos. Y no es para menos. Si tuviésemos que repasar sus logros, este artículo comenzaría y terminaría con tal empresa. […]

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Win to Win: Yo gano… ¿Y alguien más?

Win to Win: Yo gano... ¿alguien más?

Es habitual encontrarnos con situaciones donde se nos exige trabajar con personas poco habituales dentro de nuestro circulo con el fin de conseguir uno o varios objetivos. Podríamos pensar en cuando dos empresas trabajan juntas para conseguir un objetivo común, cuando se forman equipos con nuevos fichajes para conseguir una meta o cuando debemos trabajar […]

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5 claves para mantener alta la motivación

5 claves para mantener alta tu motivación

Vas al colegio, al instituto, vas a clase, estudias, sacas una buena media, entras en la universidad, o a un grado medio, o superior, estudias más, te gradúas, opositas, buscas trabajo, echas currículos, mandas e-mails, haces llamadas, vas a entrevistas… Y apenas consigues suficiente como para pagar el transporte que gastas haciendo todo eso, si […]

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Competitividad tanto en la vida como en el deporte

Competitividad tanto en la vida como en el deporte

Muchas veces, tanto en la vida como en el deporte, el concepto de competitividad se maneja de forma errónea, creando en nuestros deportistas esquemas que inducen a una práctica errónea de la actividad deportiva. La obsesión por centrarse en el resultado, en demostrar que uno es mejor que los demás, en arriesgarse más de la […]

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¿Pensamiento negativo o positivo? ¡Pensamiento eficaz!

¿Quien no ha sentido nunca la típica frase de “hay que pensar en positivo”? O por el contrario, ¿a quien no le han advertido de los peligros de pensar de forma negativa? Es evidente que el hecho de pensar en negativo, de anticipar sucesos creando el peor escenario posible, no nos aporta nada productivo. ¿Pero, […]

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