Comunicación

¿Cómo gestionar las broncas con mis hijos?

¿Cómo gestionar las broncas con mis hijos?

Cada día puedo observar cómo los padres echan la bronca, o más bien, sermonean a sus hijos por aquello que hacen y/o dejan de hacer. Lo que me pregunto es si de verdad funcionan, o es que en realidad no encontramos alternativa alguna a las broncas. En este post analizaré las causas, los objetivos y […]

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Beneficios de la cohesión grupal en un equipo

Beneficios de la cohesión grupal en un equipo

Cuando empezamos a pensar acerca de lo que quiere decir mi entrenador cuando habla de la palabra cohesión de equipo, nos vienen sinónimos a la cabeza como: ‘ser una piña’, ‘ser una familia’, ‘ir todos a una’, ‘todos juntos, etc. Pero si le damos vueltas al asunto, esa cohesión grupal de la que hablamos es […]

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Efectos psicológicos del uso del smartphone

Efectos psicológicos del uso del smartphone

Las nuevas tecnologías nos proporcionan increíbles ventajas para nuestra vida, tanto a nivel social, como laboral o académico. Ahora, con nuestro Smartphone, podemos compartir información de forma instantánea, mantener contacto diario con viejos amigos, localizar a una persona prácticamente en el momento en que lo deseemos… Sin embargo, como en todo proceso evolutivo, hay especímenes […]

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Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

¿En cuántas ocasiones deseamos comunicar algo pero no sabemos cómo hacerlo? o por el contrario, ¿cuántas veces comunicamos una idea, una opinión, un pensamiento o un estado el cuál no es interpretado acorde a nuestra realidad personal? y en el peor de los casos ¿cuántas veces interpretamos negativamente la realidad de otros generando conflictos? Hoy […]

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Teletrabajo: ventajas e inconvenientes

Teletrabajo ventajas e inconvenientes

En los últimos días hemos leído en las noticias que la Comunidad de Madrid quiere apelar al teletrabajo para combatir la alta contaminación que sufre la capital. Para ello, quiere que, de forma voluntaria, las empresas con más de 250 trabajadores diseñen planes con medidas especiales de movilidad, flexibilidad de horarios y la posibilidad de […]

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Coaching personal y empresarial: el difícil arte de preguntar

Coaching personal y empresarial: El dificil arte de preguntar

El objetivo de este artículo es dar a conocer algunas claves para formular preguntas potentes a lo largo de un proceso de Coaching personal y empresarial, una técnica que si se sabe utilizar correctamente podremos alcanzar altos niveles de satisfacción, bienestar y rendimiento en nuestros clientes. Durante las sesiones de coaching, nuestra principal habilidad como coach será […]

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¡Existen relaciones de pareja sanas, no perfectas!

¡Existen relaciones de pareja sanas, no perfectas!

¿Por qué decimos que existen parejas sanas, y no perfectas? El comportamiento humano no es algo imprevisible que ocurra porque sí o porque exista algo intrínseco en la persona que le lleve a comportarse de una determinada manera. La conducta de un individuo mantiene una regularidad en la interacción con su entorno y del mismo […]

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Terapia de pareja: 5 claves para mejorar la comunicación

Terapia de pareja - 5 claves para mejorar la comunicación

Si estás en una relación de pareja en estos momentos, puede que en algunas ocasiones hayas pensado que ambos habláis en idiomas diferentes y que no existe traductor posible que ayude a entenderos (y si no tienes pareja, trata de recordar tu última relación). Estos problemas en la comunicación tan habituales, suelen provocar también fricciones […]

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5 Batallas en el campo de fútbol

5 Batallas en el campo de fútbol

Este fin de semana, el delantero hispano-brasileño Diego Costa sufrió uno de esos momentos de pérdida de control provocados por, seguramente, altos niveles de activación. Las altas pulsaciones y momentos de máximo estrés, unidos a la permisividad que el fútbol tiene ante estas situaciones respecto a otros deportes (donde las pulsaciones van igual o más […]

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