Coronavirus covid-19

5 claves para desarrollar el bienestar psicológico en tiempos de coronavirus

5 claves para desarrollar el bienestar psicológico en tiempos de coronavirus

A raíz del confinamiento, nuestro estilo de vida ha cambiado de manera radical. Hemos pasado de estar todo el día fuera de casa de un lado para otro, a pasar la mayoría del tiempo en ella. Nos hemos vuelto más sedentarios, lo cual ha reducido notablemente nuestra actividad física diaria. Seguro que más de uno […]

Tags: , , , ,

Leer más

Psicología y deporte unidos contra la Covid-19

Psicología y deporte unidos contra la Covid-19

Siempre se ha sabido que dos pueden más que uno y es en este caso cuando mejor se puede emplear el dicho. En los tiempos que acontecen nos encontramos ante una situación que, hasta el momento, nuestra Psicología, nuestra mente, no había llegado a imaginar. Todo es desconcertante y se nos escapa de las manos, […]

Tags: , , , ,

Leer más

Síndrome de la cabaña: qué es y cómo superarlo

Síndrome de la cabaña: qué es y cómo superarlo

Ante la pandemia, una de las mejores maneras para cuidarnos y conseguir frenar la curva de contagios, fue la medida del aislamiento social. Durante meses, tuvimos que quedarnos encerrados en casa durante meses y poco a poco fuimos acostumbrándonos a esta situación. Si pensamos en que por lo general, se necesitan tan sólo 21 días […]

Tags: , , , , , ,

Leer más

Cómo afecta el ataque de la COVID-19 a nuestro cerebro

Cómo afecta el ataque de la COVID-19 a nuestro cerebro

No estamos ante una enfermedad exclusivamente respiratoria. La COVID-19 es una enfermedad causada por el coronavirus SARS- Co-2 que puede llegar a afectar a diversos sistemas de nuestro cuerpo.  Como sabemos, este virus acarrea graves problemas pulmonares, pero, además, puede provocar problemas en el sistema cardiovascular, en el digestivo y también en el sistema nervioso […]

Tags: , , ,

Leer más

Cuando tu estilo de vida no combina con el aislamiento

Cuando tu estilo de vida no combina con el aislamiento

Colegios cerrados y la palabra teletrabajo se vuelve trending topic… pero ¿qué ocurre? Niños por los parques, gente en las terrazas y una avalancha de familias se van a sus segundas residencias en la playa. El coronavirus ha llegado, las autoridades insisten en que nos quedemos en casa y dejemos de lado las reuniones sociales […]

Tags: , , , ,

Leer más

El club de los poetas muertos (película): cómo la poesía puede salvarnos

El club de los poetas muertos (película): cómo la poesía puede salvarnos

Nuestra vida acaba de detenerse. La de todo el mundo. Un virus malévolo llamado Coronavirus Covid-19 nos mantiene mediánamente confinados en casa porque esta es la única forma que tenemos actualmente de enfrentarnos a él y ganarle la batalla, así que peleamos como podemos. No nos queda otra, ¿verdad? Y mientras esperamos a que todo […]

Tags: , , , , , , ,

Leer más

¿Qué beneficios nos aporta el deporte durante la cuarentena?

¿Qué beneficios nos aporta el deporte durante la cuarentena?

Durante estos días de tanta incertidumbre, tensión, desasosiego, la pandemia esta generando en nosotros muchas inquietudes, sobre todo en nuestra salud y la de nuestros seres queridos. Y hemos recibido un montón de recomendaciones por parte de los diversos profesionales, no sólo para prevenir el contagio del coronavirus, si no que también muchas de ellas […]

Tags: , , , ,

Leer más

La formación online como refugio durante el confinamiento

La formación online como refugio durante el confinamiento

En estos días de cuarentena se hace difícil seguir el ritmo y la rutina a la que uno está habituado, no solo por los impedimentos legales de clara justificación, sino sobre todo por el hecho de tener que seguir llevando las mismas responsabilidades, pero dentro de las propias casas. Lidiar con el teletrabajo, el cuidado […]

Tags: , , , , , , ,

Leer más

Cómo gestionar mis emociones durante la cuarentena

Cómo gestionar mis emociones durante la cuarentena

La situación de confinamiento que estamos viviendo debido a la crisis del COVID-19, también conocido como coronavirus, está suponiendo un reto mayúsculo a la hora de lidiar con numerosas tareas como el cuidado de los hijos o adaptar nuestras tareas durante este período, pero también para nosotros mismos como personas al tener que enfrentarnos a […]

Tags: , , , ,

Leer más

Top