Existen muchas creencias populares y un sinfín de libros de autoayuda sobre formas con las que podemos detectar cuándo nos cuentan una mentira, pero la realidad es que muchas de estas ideas son incorrectas. Si bien hay muchos libros de autoayuda escritos por verdaderos profesionales, con formación especializada en ello, existen otros muchos que son […]
¿Cuántas versiones pueden haber de una misma historia? Exactamente, mínimo dos, y a veces depende del número de personas que la hayan vivido. Pero seamos sinceros, cuando distintas personas vienen a contarnos sus propias versiones de algo que ha ocurrido, habitualmente le damos más credibilidad o nos posicionamos del lado de aquel que nos cae […]
La indefensión aprendida es un término que se refiere a la pérdida de la capacidad de un individuo de generar una respuesta en un contexto determinado. Dicha conducta se debe a que el sujeto recibe un estímulo aversivo independientemente de su conducta, además de forma indiscriminada. Esto es, indistintamente de lo que haga el individuo, […]
A pesar de no haber un consenso en cuanto a en qué momento se comenzó a definir o utilizar el efecto placebo, todos lo conocemos y vivimos con el presente a lo largo de nuestras vidas. Unos sitúan sus orígenes en la antigüedad, mientras que otros hacen mención de cuando se comenzó a utilizar en […]
“Otra vez he perdido”, “siempre que jugamos contra este rival perdemos”, “nunca me sale esa receta de la salsa”, “¿Por qué cada vez que me presento a una oposición y no apruebo me hundo y me cuesta recuperarme?”, “cuando tengo que presentar un proyecto frente a un compañero de trabajo y me supera, no se […]
“Sociedad de la información”, así es como popularmente es conocido nuestro entorno social en la última década. En estos años en los que prima el capturar un momento para compartirlo más que para vivirlo, el uso “productivo” de estas tecnologías debería ser el principal objetivo de las mismas. En la actualidad, es habitual encontrarse que […]
Pese a que pueda sonar a tópico, parece ser cierto aquello de que “en el mundo existen dos tipos de personas”. En cuanto a inteligencia se refiere, la psicóloga e investigadora Carol Dweck, catedrática en la Universidad de Stanford, afirma que se pueden distinguir dos tipos de personas. Por un lado se encuentran aquellas con […]
Si estás viviendo un mal momento en tu vida, si sufres una crisis de autoconfianza o crees que tienes baja tu autoestima, leer este post te permitirá mirar las cosas desde otro punto de vista y te ayudará a superar esta situación. ¿Qué es la autoconfianza? La confianza en uno mismo es la apreciación que […]
Si intentamos pensar en quiénes somos, quizá nos cueste trabajo darnos cuenta de que somos alguien diferente a la vocecita de nuestra cabeza que no para de hablar. Estamos muy acostumbrados a reconocernos en nuestras palabras y en nuestros pensamientos. Es cierto que mucho de nuestro contenido mental lo elaboramos nosotros voluntariamente pero, según varios […]
Durante mucho tiempo solo se habló de la inteligencia de las personas como un constructo único y fijo que representaba la capacidad mental de una persona en su totalidad. Todavía mucha gente sigue pensando en la inteligencia como general y definida dentro del continuo bajo o alto. Hemos vivido y vivimos con una visión muy […]