Deporte

¿Qué es el burnout? Claves para la prevención

¿Qué es el burnout? Claves para la prevención

¿No puedes tomarte un respiro porque, por mucho trabajo que hagas, este no se acaba nunca? ¿Alguna vez llegaste a sentir tal agotamiento mental que quisiste tirar la toalla y desentenderte de todo? ¿Cuánta gente conoces que terminó abandonando los estudios?   En nuestras vidas se presentan situaciones y contextos que nos exigen alcanzar determinados […]

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Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones?

Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones?

No es una novedad que los medios de comunicación nos “bombardeen” diariamente con una gran cantidad de información de distintos ámbitos, con el fin de estar informado sobre aquello que suscita atención. No obstante, en los últimos años y diariamente una palabra está en boca de todos: estrés. Se hace referencia al estrés que produce […]

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Principios básicos del rendimiento deportivo

Principios básicos del rendimiento deportivo

Día a día en el mundo del deporte, clubes, entrenadores y jugadores basan su rendimiento en los resultados obtenidos en la competición. Nos hacemos preguntas tanto a nivel individual – ¿por qué no estoy obteniendo los resultados esperados?– como a nivel grupal – ¿por qué el equipo lleva una dinámica tan negativa de resultados?– siempre […]

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6 Beneficios del deporte en familia

Mi familia, mi equipo

En una sociedad tan ocupada como en la que vivimos, en la que en el puesto número uno de dedicación y atención la tenemos en el trabajo y las nuevas tecnologías, resulta complicado sacar tiempo libre para dedicarnos a nosotros mismos y a nuestra familia. En este artículo trataremos de analizar los beneficios que tiene […]

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Jornada de Inteligencia Emocional en el Colegio Malvar de Arganda

Jornada de Inteligencia Emocional en el Colegio Malvar de Arganda

El próximo jueves 7 de Junio de 2018 a las 17.15 horas, llevaremos a cabo en el Colegio Malvar de Arganda una jornada sobre “Inteligencia Emocional en el Deporte” donde David Vígara, colaborador de la UPAD, dirigirá una ponencia práctica y dinámica acerca del rol que deben jugar los padres del Club Deportivo Malvar en […]

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2 tips claves para actuar con confianza

2 tips claves para actuar con confianza

La confianza en uno mismo es posiblemente una de las variables que más impacto tienen en el rendimiento de los deportistas, algunos pueden pensar que la confianza te la otorgan los entrenadores cuando deciden ponerte a jugar un partido o dejarte en el banquillo, otros pueden pensar que la confianza viene dada por los resultados, […]

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El uso de la autocrítica para fomentar la cohesión grupal

El uso de la autocrítica para fomentar la cohesión grupal

Todos sabemos lo importante que es la cohesión en los deportes en equipo. El principal objetivo de los miembros que forman un grupo es mantenerse unidos, formando una piña que no se separa bajo ninguna circunstancia, en la que el esfuerzo de cada uno de los miembros es necesario para llegar a conseguir los objetivos grupales. […]

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Padres: el bien que hacemos mal

Padres: el bien que hacemos mal

El bien que queremos hacer y que hacemos mal. Quizá esta frase resuma perfectamente todos los comentarios que oímos por parte de los padres desde la grada cada fin de semana. Gritos como: ¡tira! ¡A tu derecha! ¡céntrate! Y es que eso es perfectamente lo que no estamos consiguiendo. En nuestro afán por ayudar y […]

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