Deporte

El psicólogo del deporte, ¿un entrenador mental o un mero psicólogo del deportista?

El psicólogo del deporte, ¿un entrenador mental o un mero psicólogo del deportista?

Son varios los tipos de entrenadores que enseñan las diferentes habilidades que debe dominar un determinado atleta, entre ellos se encuentra el entrenador de habilidades psicológicas el cual forma parte del equipo técnico y científico. El papel profesional que hoy día se le atribuye al psicólogo del deporte, o también llamado psicólogo deportivo, es desde […]

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Alimentación en el deporte, ¿enemigo o aliado?

Alimentación en el deporte, ¿enemigo o aliado?

La alimentación actualmente se basa en un caos de sobreinformación donde gobiernan multitud de dietas, opciones para llevarlas a cabo y datos contradictorios llegando a producir en la sociedad un laberinto de conflictos difíciles de entender para la población además de para profesionales. Por ello es de gran relevancia examinar la evidencia científica de manera […]

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Rutinas y obsesiones en el deporte

Rutinas y obsesiones en el deporte

En nuestro día a día, muchos tenemos la costumbre o manía de realizar ciertas conductas que las consideramos “muy nuestras” y en algunos casos de obsesión, incluso “necesarias” o “inevitables”. Hablamos de rutinas vs. obsesiones. En el ámbito deportivo, muchos jugadores tienen unas rutinas, rituales, manías, obsesiones o alguna conducta que realizan antes de competir […]

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¿Qué son los Centros de Alto Rendimiento (CAR)?

¿Qué son los Centros de Alto Rendimiento (CAR)?

En ocasiones, los deportistas de élite no tienen suficiente con realizar el mismo entrenamiento que han ido practicando a lo largo de su carrera. Por ejemplo, para mejorar una marca en atletismo, no vas a conseguir una mejoría constante sin aumentar la dificultad y el nivel de los entrenamientos. Llega un punto donde el nivel […]

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Visualización: ¿cómo utilizar la imaginación para mejorar nuestro rendimiento?

Visualización: ¿cómo utilizar la imaginación para mejorar nuestro rendimiento?

Con el paso del tiempo, el deporte ha ido descubriendo que debía mejorar en muchos aspectos que antes ni siquiera importaban, como la nutrición, hasta tal punto que parece que no puedes ser deportista si no contralas las calorías que comes. Aun así, antes también se comía, pero sin ningún control, algo que ocurre actualmente […]

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¿Qué nos motiva a practicar la escalada?

¿Qué nos motiva a practicar la escalada?

Últimamente los deportes de riesgo han conseguido más seguidores que en otro tipo de deportes y encontramos mayor número de deportistas a los que les enganchan los subidones de adrenalina. Estos se exponen a situaciones de alto riesgo a pesar de no conseguir recompensas de forma externa, ¿Qué es realmente lo que motiva a estos […]

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Relación entre la personalidad y el deporte

Relación entre la personalidad y el deporte

¿Hasta qué punto cómo somos afecta a la manera de sacrificarnos y desenvolvernos a la hora de hacer deporte? Pues existen varias hipótesis que lo han estudiado y vamos a destacar la “Hipótesis del Desarrollo”, donde nuestra genética en combinación con el desarrollo ambiental influye en la actividad física y el deporte, desde que somos […]

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JJ.OO: cómo superar una derrota en la competición deportiva

JJ.OO: cómo superar una derrota en la competición deportiva

Toda vida deportiva se compone tanto de determinados momentos de victoria como de vivencias de derrotas, aunque estos momentos de frustración, enfado y no consecución de los objetivos suelen ser más abundantes que los logros y en algunos deportistas marcan y dirigen su trayectoria pudiendo incluso provocar el abandono. Artículo relacionado: Ganar no lo es […]

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El factor psicológico del rendimiento deportivo en la Fórmula 1

El factor psicológico del rendimiento deportivo en la Fórmula 1

Cuando hablamos de rendimiento deportivo nos referimos a la capacidad de un deportista de poner en marcha todos sus recursos para hacer frente a una situación con unas condiciones determinadas. En el caso del fútbol, el rendimiento se suele medir en términos de la capacidad que tiene el deportista para defender su campo y de […]

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