Deporte

5 claves para recuperarte de una lesión grave

5 claves para recuperarte de una lesión grave

En deporte, la lesión es una experiencia que prácticamente tenemos garantizada y, de la misma forma que la derrota o el error, podemos dejar que nos consuma y desespere o podemos prepararnos para, no solo superarla, sino también para convertirla en enriquecedora. En esta pretemporada de los equipos de la Liga Santander, ya hemos asistido […]

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El entrenador: mucho más que un estratega del juego

El entrenador: mucho más que un estratega del juego

Las personas practican deporte, ya sea individual o colectivo, por múltiples razones: porque es saludable, porque les permite desconectar de los problemas diarios, porque lo han tomado como un hábito, porque es una manera de pasar tiempo con amigos, para divertirse, porque se les da bien, etc. Sea cual sea la razón, hay algo que, […]

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Un sentimiento llamado Rugby

Un sentimiento llamado Rugby

Entro en la Catedral, ¿en qué catedral? No es una Catedral normal, me encuentro en la catedral del rugby, Twickenham, Londres. Aquí es donde surgió todo este mundo, donde William Webb Ellis, cansado de las reglas absurdas del fútbol, cogió el balón con las manos y avanzó hasta marcar gol. Este acto generó un nuevo […]

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Las autoinstrucciones y su aplicación en el deporte

Las autoinstrucciones y su aplicación en el deporte

Imagínate que eres deportista de élite, de 110 metros vallas. Estás en la final del Campeonato del mundo y a tu lado hay un atleta que está “hablando solo”. No para de repetir frases del tipo “puedes hacerlo”, “tres pasos, valla, tres pasos, valla”, “has trabajado mucho para esto”, “¡lo vas a conseguir!”. Uno de […]

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Influencia de la música en el rendimiento deportivo

Influencia de la música en el rendimiento deportivo

La música está presente en nuestras vidas desde que somos muy pequeños, incluso desde antes de nacer, ya que a partir de las 26-28 semanas de embarazo las funciones del oído del feto están plenamente desarrolladas. A medida que vamos creciendo, la música va siendo un elemento cada vez más común en nuestras vidas. Es […]

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La influencia de la presión de los padres en el deportista

La influencia de la presión de los padres en el deportista

“Corre más”, “esfuérzate”, “no puedes fallar eso”, “pasa antes” y un sinfín de expresiones del estilo se escuchan a diario desde las gradas de los diferentes terrenos de juego en dónde los jóvenes deportistas practican su deporte favorito, con el único objetivo, a priori, de divertirse. Analizamos qué pueden hacer los padres en el deporte […]

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5 claves para fortalecer la relación entre el entrenador y el deportista

5 claves para fortalecer la relación entre el entrenador y el deportista

Desde los más pequeños al primer equipo, la relación que se establece entre el entrenador y los jugadores de un equipo, suele ser de tipo asimétrico. Se fundamenta en una diferencia formal de rol (similar a la de jefe-empleado o maestro-alumno), que delimita también la relativa al estatus. Por definición, el técnico tiene el deber de conducir, […]

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