Deporte

Cómo puede ayudar la Realidad Virtual (VR) a los deportistas

Cómo puede ayudar la Realidad Virtual (VR) a los deportistas

Las nuevas tecnologías han llegado a nuestras vidas para quedarse, y es que en los últimos años su uso se ha incrementado exponencialmente. Es cierto que tienen muchas cosas negativas, pero pueden resultar muy beneficiosas cuando se hace un buen uso de ellas. En este artículo hablaremos de la Realidad Virtual (VR). Artículo relacionado: Cómo […]

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¿Deporte de alto nivel a costa de mi salud mental?

El deporte es un contexto en el cuál la palabra competitividad ocupa gran parte.

El deporte es un contexto en el cuál la palabra competitividad ocupa gran parte. Independientemente del tipo de deporte, sea individual o colectivo, el competir contra otros o incluso contra uno mismo es lo que predomina y, al final, lo que al público suele interesar. Todos los deportistas aspiran a llegar a ser la estrella […]

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La agresividad en el deporte: ¿atrae o se condena?

La agresividad en el deporte: ¿atrae o se condena?

En la actualidad podemos observar en numerosos deportes la cantidad de acciones agresivas que hay , ya sea de un deportista hacia otro o de esa persona en contra de cual objeto o mobiliario. Sin embargo, si ahora preguntásemos a los aficionados si están de acuerdo con la agresividad dentro del deporte es muy probable que […]

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Aprender a ganar y perder en el deporte

Aprender a ganar y perder en el deporte

Cuando perdemos una competición es normal experimentar sentimientos y o emociones desagradables como la frustración, ira o tristeza, pero mediante una buena gestión de estas emociones podemos conseguir que no tengan un efecto negativo. En lugar de enfadarse con uno mismo por haber competido a un nivel inferior al esperado, o con otro compañero por […]

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Importancia de la gestión de emociones en el deporte

Importancia de la gestión de emociones en el deporte

Una de las habilidades fundamentales a trabajar con los deportistas de base a través de la Psicología deportiva es la gestión de las emociones. Una de las estrategias que podemos utilizar para «entrenar» dicha competencia podría ser la siguiente. En primer lugar debemos explicar qué son las emociones, qué tipos existen y cuál es su […]

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¿Cómo influye la actividad física en la salud mental?

¿Cómo influye la actividad física en la salud mental?

Durante la infancia y la adolescencia nuestro cerebro presenta una gran plasticidad neuronal. ¿Qué quiere decir esto y cómo afecta a nuestra salud? Es la capacidad que tiene nuestro sistema nervioso para ir cambiando, creando estructuras, conexiones, en función del medio. En definitiva, ir aprendiendo con mayor facilidad. Artículo relacionado: Influencia de la actividad física […]

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La importancia del deporte en edad escolar

La importancia del deporte en edad escolar

El deporte es una de las actividades extraescolares más importantes para el desarrollo de los niños, pero lo cierto es que, aun sabiendo esto, muchos padres dudan si es lo mejor teniendo en cuenta que les “quita” tiempo para las tareas del colegio. Sin ir más lejos, uno de los beneficios que tiene la práctica […]

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