Desarollo personal
24 enero, 2017 | by | Actualidad, Bienestar, Deporte, Desarollo personal, Miedos, Motivación, Rendimiento, Salud mental, Superación, Universidades
Patricia Ramírez es una psicóloga deportiva que ha trabajado con varios clubes del más alto nivel. En esta ocasión nos trae «Entrénate para la vida», un libro cargado de energía positiva, en donde enseña su trabajo y sus aplicaciones más cotidianas, no solo respecto al ámbito deportivo, sino también a tu propio desarrollo personal. El […]
Tags: deporte, desarrollo personal, entrenate para la vida, libros recomendados, patricia ramirez, rendimiento, superación
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20 enero, 2017 | by | Actividades, Deporte, Desarollo personal, Desarollo profesional, Desarrollo deportivo, Entrenamiento mental, Psicología, Psicología deportiva, Universidades
El pasado Martes 17 de Enero, comenzaron las “V Jornadas por y para estudiantes de psicología” en el campus del madrileño municipio de Alcorcón de la Universidad Rey Juan Carlos I, organizadas por la Asociación de Estudiantes de Psicología Unidos (EPU). La UPAD habló sobre Psicología del deporte y desarrollo. Esta magnífica iniciativa, tenía por […]
Tags: desarrollo personal, desarrollo profesional, psicología del deporte, psicología deportiva, URCJ, V jornadas por y para estudiantes de psicología
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11 noviembre, 2016 | by | Adolescencia, Desarollo personal, Emociones, Miedos, Películas, Psicología
Recientemente, he podido ser testigo de una de esas películas que invitan al espectador a sumergirse en la reflexión profunda, en el autoconocimiento y en la superación personal. Por supuesto, no he podido contener el impulso de encontrar ciertos paralelismos con la profesión que tanto me apasiona y que ocupa mi día a día. Para […]
Tags: desarrollo personal, miedos, películas, Un monstruo viene a verme
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30 septiembre, 2016 | by | Basado en casos reales, Creencias, Desarollo personal, Miedo escénico, Miedos, Música y Artes, Psicología
Abrimos una nueva sección dentro de nuestro blog llamada «Basado en casos reales» donde os iremos contando historias de personas que han llevado a cabo procesos de desarrollo personal y profesional con nuestros psicólogos de la UPAD. Hoy os relatamos una historia de superación personal en el mundo de la música. Basado en casos reales: […]
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1 septiembre, 2016 | by | Actividades extraescolares, Actualidad, Adolescencia, Bienestar, Centros educativos y escolares, Colegios, Desarollo personal, Educación, Educación Emocional, Emociones, Inteligencia emocional
Parece ser que sí, que poco a poco la psicología y la educación emocional están consiguiendo desprenderse de aquel halo de oscuridad que le ha impregnado durante décadas, en el que se la consideraba poco menos que una desgracia, reservada a aquellos desamparados que sufrían trastornos de la conducta o directamente, para aquellos a los […]
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14 julio, 2016 | by | Autoestima, Desarollo personal, Inteligencia emocional
Decía Nathaniel Brande, psicoterapeuta dedicado al estudio de la autoestima, que de todas las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. ¿Por qué es tan importante una autoestima positiva? ¿Por qué podríamos considerarla como el principal motor que mueve o frena nuestra energía interna para la […]
Tags: confianza, desarrollo personal, emociones, inteligencia emocional, psicología, salud y bienestar
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14 junio, 2016 | by | Actitud, Actualidad, Desarollo personal, Motivación, Pensamiento eficaz, Pensamiento positivo, Psicología, Salud, Salud mental
Se dio a conocer hace ya 15 años con su éxito Fallin y, en la actualidad, sigue siendo una de las cantantes con más repercusión musical. Alicia Keys se despide del maquillaje para siempre coincidiendo con la salida de su último álbum y la noticia da la vuelta al mundo. ¿Hasta qué punto es importante que […]
Tags: actualidad, calidad de vida, confianza, creencias, desarrollo personal, psicología, salud
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7 mayo, 2016 | by | Bienestar, Desarollo personal, Salud, Terapia de pareja
Si estás en una relación de pareja en estos momentos, puede que en algunas ocasiones hayas pensado que ambos habláis en idiomas diferentes y que no existe traductor posible que ayude a entenderos (y si no tienes pareja, trata de recordar tu última relación). Estos problemas en la comunicación tan habituales, suelen provocar también fricciones […]
Tags: comunicación, problemas de pareja, relaciones, relaciones de pareja, terapia de pareja
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7 abril, 2016 | by | Bienestar, Coaching, Creencias, Desarollo personal, Entrenamiento mental, Inteligencia emocional, Psicología, Salud
Hace ya unos años que se oye mucho hablar de Inteligencia Emocional como recurso para que las personas mejoren su calidad de vida. Desde los sectores más académicos se ha llegado a tachar de patraña por carecer de soporte científico. Sin embargo, la práctica de la psicología del deporte nos ha demostrado que la inteligencia […]
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31 marzo, 2016 | by | Actitud, Actualidad, Autónomos, Bienestar, Coaching, Creencias, Desarollo personal, Desarollo profesional, Emociones, Emprendedores, Empresa, Estrés, Éxito, Motivación, Pensamiento positivo, Relaciones sociales, Rendimiento, Responsabilidad, Salud, Vida sana
¿Cómo nos levantamos la mañana siguiente al día que nos han despedido? ¿Qué cosas pensamos mientras desayunamos? ¿Sonreímos o lloramos? En definitiva… ¿cómo afecta emocionalmente no tener trabajo? Es difícil lidiar con los nuevos horarios que, a veces, no se pueden llamar ni «horarios» porque cada día es el que te creas ese mismo día. […]
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