Emociones

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias son estructuras cognitivas que se desarrollan a partir de experiencias tempranas del individuo y de factores que le rodean. En ocasiones ciertos pensamientos sesgados influyen en nuestra conducta y generan conflictos. En la etapa de la adolescencia surge una transición de la niñez a la vida adulta, momento en el cual se alcanza […]

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Desarrollo Personal: los culpables de la ira

Desarrollo Personal: los culpables de la ira

A menudo en las consultas de desarrollo personal, es frecuente encontrar a una gran variedad de personas de edades, entornos y circunstancias muy diversas, que debaten en torno a un concepto abstracto como el de justicia o la ausencia de ésta (injusticia). Siendo también habitual, encontrarla en la raíz de un sinfín de comportamientos y […]

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10 libros sobre Psicología imprescindibles para tu vida

10 libros sobre Psicología imprescindibles para tu vida

A lo largo del Grado de Psicología, los profesores suelen recomendar manuales que sirven para adquirir el conocimiento necesario para poder desarrollarse más tarde como profesional. Pero una vez que uno finaliza sus estudios y ya es psicólogo, se debe continuar el aprendizaje a través de otro tipo de libros que aportan otro sentido a […]

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10 películas sobre Psicología y otros trastornos mentales

10 películas sobre Psicología y trastornos mentales

En el siguiente artículo os proponemos una recopilación de diez películas sobre Psicología dirigidas especialmente a estudiantes y otras personas que están interesadas en entender esta ciencia a través de la gran pantalla. En general, cualquier film suele ofrecer una lectura psicológica en los personajes independientemente del género de la película. Podemos encontrar fantásticos dramas […]

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Efectos psicológicos del uso del smartphone

Efectos psicológicos del uso del smartphone

Las nuevas tecnologías nos proporcionan increíbles ventajas para nuestra vida, tanto a nivel social, como laboral o académico. Ahora, con nuestro Smartphone, podemos compartir información de forma instantánea, mantener contacto diario con viejos amigos, localizar a una persona prácticamente en el momento en que lo deseemos… Sin embargo, como en todo proceso evolutivo, hay especímenes […]

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Inteligencia emocional de padres a hijos

Inteligencia emocional de padres a hijos

La inteligencia emocional se podría definir como la capacidad para percibir, identificar y poner nombre a los sentimientos y emociones propias y de los demás. Como padres podemos enseñar a nuestros hijos a que vayan adquiriendo estas competencias sobre inteligencia emocional de diferentes formas. Algunas maneras de ponerlas en práctica son: Explicarles que hay distintos […]

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Superación personal: cuestión de actitud

Superación personal: cuestión de actitud

Existen situaciones en nuestra vida, que resultan un gran desafío para nuestras capacidades y nuestro desarrollo. Retos que exigen un gran esfuerzo de comprensión…, de aceptación…, de superación personal. Salir de la famosa, aunque no siempre consciente, zona de confort. En dichas situaciones, nos podemos apresurar a predecir cuál será nuestra respuesta…, a modo de […]

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La oveja pelada (autoestima y resiliencia)

La oveja pelada (autoestima y resiliencia)

La oveja pelada es un cortometraje de Pixar que transmite la importancia de aceptarnos como somos, tanto con nuestras virtudes como con nuestros defectos, consiguiendo así una buena autoestima. Pero, ¿qué es eso de la autoestima? Son aquellas creencias, percepciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos y que forman nuestra “imagen”. Este concepto […]

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Un psicólogo viene a verme

Un psicologo viene a verme

Recientemente, he podido ser testigo de una de esas películas que invitan al espectador a sumergirse en la reflexión profunda, en el autoconocimiento y en la superación personal. Por supuesto, no he podido contener el impulso de encontrar ciertos paralelismos con la profesión que tanto me apasiona y que ocupa mi día a día. Para […]

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CD Leganés, esta campaña es un pepino

CD Leganés, esta campaña es un pepino

Cada ciertos años, hay un equipo que debuta en primera división de La Liga, y las oportunidades están al alcance de la mano. Nuevos abonados, partidos más atractivos, los mejores jugadores del mundo… y los departamentos de marketing echan humo, pensando en cómo aprovechar un regalo de tal octanaje. Este año le tocaba al CD […]

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