Estrés

5 penaltis que pudieron cambiarlo todo

5 penaltis que pudieron cambiarlo todo

En fútbol, el lanzamiento de penalti es una acción muy concreta de uno contra uno entre el portero y el lanzador en la que, este último, tiene todas las de ganar. La portería es muy grande, el balón muy pequeño y las opciones de lanzamiento son varias. Por eso, se dice que un penalti bien […]

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5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

Cada día se reconoce más abiertamente el papel de las variables psicológicas en el rendimiento y la experiencia deportiva. Hoy os traemos 5 razones por las cuales aconsejamos tener un psicólogo en tu cuerpo técnico que pueda diseñar un entrenamiento sistemático y profesionalizado de estas variables que pueda aportar ventajas competitivas a nuestro equipo o […]

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Estrés VS. Relajación

Estrés vs. relajación

En algunos momento de la vida hay personas que tienen la sensación de que las 24 horas del día no son suficientes para terminar todo lo que tienen que realizar, esto puede provocar en algunos casos que alguien poco a poco se sienta con mayor nerviosismo, ansiedad… en resumen, que comience a experimentar los síntomas […]

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Yo no estoy loco, voy al psicólogo

Los seres humanos, a día de hoy, tenemos muchas cosas en la cabeza. La hipoteca, el coche, la salud, los compromisos, el ocio… por ello, tenemos poco tiempo y energía para reflexionar profundamente sobre fenómenos y situaciones de la vida cotidiana y, por ello, contamos con atajos mentales o heurísticos que nos ayudan a terminar […]

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Nadal, una mente maravillosa

Nadal, una mente maravillosa

La verdad es que poco se puede añadir a todo lo que se ha escrito ya sobre Rafa Nadal. El tenista manacorí de 28 años es para muchos el mejor deportista español de todos los tiempos. Y no es para menos. Si tuviésemos que repasar sus logros, este artículo comenzaría y terminaría con tal empresa. […]

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Level Up! (videojuegos)

videojuegos

Uno de los medios de ocio que más proliferan en la actualidad es la industria de los videojuegos. Las ventas superan con creces alternativas como la música o el cine (por ejemplo, la industria de los videojuegos espera recaudar 100.000 millones de dólares, mientras que Hollywood “solo” unos 10.800). Lo limitada que está la piratería […]

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Psicología y Golf: técnica, mente y algo más.

El Golf puede ser entendido como un deporte muy particular, armónico, apacible y apasionante, y del cual, el espectador común podrá pensar -en un primer momento- que es más sencillo de lo que parece, que simplemente consiste en pegarle a una pelotita que está en suelo con uno de los 14 palos de hierro (o […]

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Prometeo XXI: niños y tecnología

Prometeo XXI: niños y tecnología

Como ocurre en todas las revoluciones, la revolución tecnológica que estamos viviendo durante los últimos tiempos acarrea una profunda adaptación a nivel social. Internet, smartphones, redes sociales… Nuevos métodos, normas, vías de comunicación, etc. se imponen a los que hasta ayer imperaban en nuestro día a día y, lo que es más importante, llegan a […]

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¿Para qué estresarse?

¿Para qué estresarse?

El estrés ha sido llamado la enfermedad del siglo XXI. Estamos en una época en la que se nos exige mucho para recibir poco a cambio, lo que unido a la sociedad de consumo que genera necesidades donde antes no las había, pone a prueba nuestros mecanismos mentales de defensa. Y es que, el estrés […]

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El capitán de mi alma

El capitán de mi alma

“Soy el capitán de mi alma, el dueño de mi destino”. Comienzo este artículo citando la célebre frase de la película autobiográfica sobre Nelson Mandela “INVICTUS”, de la que todo el mundo que la haya visto recordará, para ilustrar la presente reflexión. Y es que a veces, no caemos en la cuenta de que tenemos […]

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