¿Haces deporte? Tanto si la respuesta es un sí claro y sin matices, como si has contestado algo así como “No, pero me gustaría hacerlo” o “No, pero debería hacerlo” te invito a seguir leyendo. El valor que le damos al objetivo deseado cuando hacemos deporte (ej. mejorar nuestra salud, conseguir un físico determinado o […]
Toda persona quiere tener una buena calidad de vida, consiguiendo los objetivos propuestos para el futuro, ya sean a corto o largo plazo, tener las mínimas preocupaciones posibles o en caso de tenerlas, solucionarlas de una forma fácil y sencilla, tener una buena salud física, buenas relaciones sociales y en general, sentirse a gusto consigo […]
Nos acercamos a la temporada de primavera-verano y ello trae consigo la operación bikini de todos los años. En este sentido, tenemos que tener en cuenta ciertos aspectos para poder superarla con éxito y sentirnos adecuadamente con nosotros mismos tanto durante los meses de preparación como durante el resto del año. Claves para fortalecer el […]
El efecto Pigmalión se refiere a la influencia que tiene la creencia de una persona en el rendimiento de otra. En muchas ocasiones las expectativas que tenemos sobre otras personas, cómo son o cómo se comportan hacen que nosotros nos comportemos de una forma determinada. De esta manera influimos en la interacción para que se […]
A veces llegamos a un punto que nos damos cuenta que se nos pasa la vida sin saber a dónde vamos, o hasta donde podemos llegar. Queremos hacer cosas, pero nos falta el empuje, la fuerza o la motivación que nos impulsa a tratar de conseguirlo. A buscar el cambio que queríamos o a luchar […]
No es difícil, con los tiempos que corren, donde el rendimiento y el resultado están a la orden del día, llegar a pensar que la ambición es una “cosa”, “sentimiento” o fuerza interior que nos puede llevar a la avaricia. Es bastante posible que se nos ocurran varios ejemplos que nos puedan hacer pensar que […]
La naturaleza misma del aprendizaje y la enseñanza, ya sea en el aula o extraescolar, demanda la creación de ambientes físicos y sociales positivos para sacar el máximo rendimiento al tiempo disponible. Repasaremos algunas indicaciones de expertos para lograr este fín. Disciplina: el uso de las reglas Según numerosas investigaciones en educación, las reglas justas […]
En esta jornada de Champions League, han predominado las sorpresas y las remontadas pero, si hay alguna que podemos destacar, es la victoria de la Juventus de Turín al Atlético de Madrid. Una gran demostración de actitud. Y es que, con una renta de 2-0 en el Wanda Metropolitano, se veía cuesta arriba que los […]
La música está presente en nuestras vidas desde que somos muy pequeños, incluso desde antes de nacer, ya que a partir de las 26-28 semanas de embarazo las funciones del oído del feto están plenamente desarrolladas. A medida que vamos creciendo, la música va siendo un elemento cada vez más común en nuestras vidas. Es […]
“El resultado en inferiores no debería verse, sino la formación. No veo si el equipo gana o pierde, me gusta mirar al jugador”, estas son las palabras que pronunciaba en rueda de prensa el pasado 23 de noviembre Gabriel Heinze (actual entrenador de Vélez Sarsfield y exjugador de equipos como Real Madrid o Manchester United). […]