La Psicología aplicada a las artes escénicas es un campo de estudio que busca entender la complejidad del proceso creativo en el arte escénico. Esta disciplina se enfoca en el estudio de los factores psicológicos que influyen en la interpretación, el rendimiento y la creatividad en el teatro, la danza, la música y otras formas […]
Siempre se ha hablado de la motivación como algo muy importante para diferentes aspectos de nuestra vida. Pero para poder conseguir una buena motivación sería interesante poder entender bien esta. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la forma de conseguir una buena motivación será diferente en función de la personalidad de la persona, […]
Todos más a menudo de lo que nos gustaría hemos vivido estas situaciones: has comido suficiente y te gustaría no repetir, o estás de fiesta y quieres decir no a otra copa más. Quizá te gustaría ser más productivo y organizado, emplear tu tiempo en mejores cosas, como por ejemplo, hacer ejercicio. O tal vez […]
Las personas somos seres de rutinas y rituales y es por eso que el comienzo de un año nuevo, es la excusa perfecta para intentar cambiar algunos hábitos y conseguir así, transformar nuestra vida. En definitiva, a la mayoría nos gusta hacer propósitos de año nuevo. Pero la realidad es que una gran parte de […]
Como todo en la vida la época de las vacaciones de verano llega a su fin y con ella, la vuelta al cole, es decir, la vuelta a la rutina. Tras una larga temporada donde hemos viajado, disfrutado del sol, de la playa, de la motaña o de la visita a nuevas ciudades, toca volver […]
El verano es uno de los periodos más esperados por la gran mayoría de las personas ya que para muchas es sinónimo de vacaciones. Suelen ser días para disfrutar en familia o con amigos donde experimentamos actividades (viajes a la playa, visitar nuevas ciudades o nuevos países, rutas de montaña, agroturismo, etc.) que no solemos […]
En este artículo vamos a ver cómo podemos alcanzar nuestros objetivos. En esta propuesta es importante tener claro que la clave del éxito es la constancia. Esto se resume en crear un hábito de forma que las tareas a realizar nos exijan un esfuerzo menor. Artículo relacionado: Los 7 obstáculos que te impide lograr tus […]
La motivación se conoce como el mecanismo interno o externo que dirige la conducta. Es como una fuerza interna que nos provoca actuar, que nos mueve y nos mantiene en la acción. También se puede ver como el estado de atención y activación que se dispensa a una tarea. Artículo relacionado: Deporte de excelencia o […]
¿Qué ha sido de todos aquellos buenos propósitos que nos hacemos cada 31 de diciembre? ¿Y porque la mayor parte de ellos no los cumplimos? Esto se debe a que la fuerza de voluntad flaquea con facilidad. Pero ¿por qué? La voluntad nos permite vencer obstáculos para poder alcanzar nuestras metas, incluso cuando no obtenemos […]
¿Qué son los hábitos? Un hábito es una conducta que se realiza de forma repetida y que se convierte en un acto automático después de un tiempo. Tu vida entera, tus rutinas, forman parte de una serie de hábitos que has construido durante el tiempo que llevas en este mundo. Hábitos que dictan qué haces […]