Prevención de lesiones

Entrevista Álex Spitzer, Preparador Físico del Trival Valderas

Entrevista Álex Spitzer, Preparador Físico del Trival Valderas

Alejandro Spitzer Castaño “Álex”, empezó su trayectoria profesional en el fútbol base en el año 2009 y actualmente es el preparador físico de dos equipos del Club de Fútbol Trival Valderas de Alcorcón: Cadete A y Aficionado B. En cuanto a su formación, realizó sus estudios de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, […]

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Fatiga mental, un factor clave en el rendimiento deportivo

  Con motivo de la noticia que ha salido en los medios de comunicación acerca de que el entrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, ha prohibido a toda la plantilla entrenarse durante los dos días de descanso, queremos dar nuestro punto de vista, acerca del cansancio psicológico o fatiga mental que se puede evitar tomando […]

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¿Para qué estresarse?

¿Para qué estresarse?

El estrés ha sido llamado la enfermedad del siglo XXI. Estamos en una época en la que se nos exige mucho para recibir poco a cambio, lo que unido a la sociedad de consumo que genera necesidades donde antes no las había, pone a prueba nuestros mecanismos mentales de defensa. Y es que, el estrés […]

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