Psicología deportiva

Las autoinstrucciones y su aplicación en el deporte

Las autoinstrucciones y su aplicación en el deporte

Imagínate que eres deportista de élite, de 110 metros vallas. Estás en la final del Campeonato del mundo y a tu lado hay un atleta que está “hablando solo”. No para de repetir frases del tipo “puedes hacerlo”, “tres pasos, valla, tres pasos, valla”, “has trabajado mucho para esto”, “¡lo vas a conseguir!”. Uno de […]

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La influencia de la presión de los padres en el deportista

La influencia de la presión de los padres en el deportista

“Corre más”, “esfuérzate”, “no puedes fallar eso”, “pasa antes” y un sinfín de expresiones del estilo se escuchan a diario desde las gradas de los diferentes terrenos de juego en dónde los jóvenes deportistas practican su deporte favorito, con el único objetivo, a priori, de divertirse. Analizamos qué pueden hacer los padres en el deporte […]

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5 claves para fortalecer la relación entre el entrenador y el deportista

5 claves para fortalecer la relación entre el entrenador y el deportista

Desde los más pequeños al primer equipo, la relación que se establece entre el entrenador y los jugadores de un equipo, suele ser de tipo asimétrico. Se fundamenta en una diferencia formal de rol (similar a la de jefe-empleado o maestro-alumno), que delimita también la relativa al estatus. Por definición, el técnico tiene el deber de conducir, […]

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Influencia de los medios de comunicación en el deporte

Influencia de los medios de comunicación en el deporte

La expansión del periódico junto con la radio, facilitó la rápida difusión de las competiciones y noticias deportivas, constituyendo ambos, un medio a través del cual atraer a más público y creando una relación recíproca entre los medios de comunicación y el deporte. Después, la televisión contribuyó aún más a popularizar los eventos deportivos, hasta […]

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Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones?

Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones?

No es una novedad que los medios de comunicación nos “bombardeen” diariamente con una gran cantidad de información de distintos ámbitos, con el fin de estar informado sobre aquello que suscita atención. No obstante, en los últimos años y diariamente una palabra está en boca de todos: estrés. Se hace referencia al estrés que produce […]

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Principios básicos del rendimiento deportivo

Principios básicos del rendimiento deportivo

Día a día en el mundo del deporte, clubes, entrenadores y jugadores basan su rendimiento en los resultados obtenidos en la competición. Nos hacemos preguntas tanto a nivel individual – ¿por qué no estoy obteniendo los resultados esperados?– como a nivel grupal – ¿por qué el equipo lleva una dinámica tan negativa de resultados?– siempre […]

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Deporte base: más allá del resultado

Deporte base: más allá del resultado

“El resultado en inferiores no debería verse, sino la formación. No veo si el equipo gana o pierde, me gusta mirar al jugador”, estas son las palabras que pronunciaba en rueda de prensa el pasado 23 de noviembre Gabriel Heinze (actual entrenador de Vélez Sarsfield y exjugador de equipos como Real Madrid o Manchester United). […]

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