Psicología deportiva

Jerardo Galindo: “la Psicología deportiva puede marcar la diferencia en el rendimiento del futbolista”

Jerardo Galindo: "la Psicología deportiva puede marcar la diferencia en el rendimiento del futbolista"

Hoy entrevistamos a Jerardo Rubén Galindo Bontes, psicólogo de profesión y alumno del Curso online de Psicología deportiva aplicada al Fútbol. Nos pone al día del panorama actual de la situación de la pandemia y de cómo ésta, está afectando al mundo del deporte en su país natal, Chile. Además, nos cuenta su experiencia como […]

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La importancia del factor mental en las lesiones

La importancia del factor mental en las lesiones

Las lesiones en cualquier deporte están a la orden del día, y más aún cuando hablamos del fútbol ¿Quién no se ha enfadado o lamentado cuando el mejor jugador de su equipo favorito se lesiona de larga duración? En este artículo trataremos de abordar el tema de las lesiones deportivas, centrándonos en el ámbito futbolístico […]

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Los “matagigantes” y su increíble rendimiento psicológico

Los “matagigantes” y su increíble rendimiento psicológico

A veces ocurre, para nuestra sorpresa, que un modesto equipo de tercera división de un pueblo que casi nadie conoce, vence a equipos tan poderosos como el Real Marid o el Manchester City, clubes considerados de alto rendimiento. Esto pasa en ocasiones en competiciones a partido único y además de en el fútbol, en muchos […]

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5 pasos para mejorar la autoeficacia en el rendimiento deportivo

5 pasos para mejorar la autoeficacia en el rendimiento deportivo

Dentro de los aspectos psicológicos relacionados con el buen rendimiento del deportista se encuentra el poder percibirse como capaz de realizar determinadas tareas.  Esta característica se corresponde con la autoeficacia, y está íntimamente ligada con las percepciones y valoraciones que el deportista tiene acerca de su propia capacidad para realizar correctamente una tarea, dependiendo de […]

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Prevención de la rotura del ligamento cruzado anterior

Prevención de la rotura del ligamento cruzado anterior

El ligamento cruzado anterior es uno de los cuatro ligamentos de la rodilla, localizado en su parte media, que se encarga de unir el hueso del fémur con la tibia brindando estabilidad a la rodilla. Todos los ligamentos que cubren la rodilla se pueden lesionar. Sin embargo, la rotura del ligamento cruzado anterior es la […]

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Entrenamiento mental en el Alto Rendimiento Deportivo

Entrenamiento mental en el Alto Rendimiento Deportivo

El entrenamiento mental consiste en entrenar habilidades psicológicas o desarrollar estrategias mentales en atletas o equipos para potenciar su rendimiento en general. La labor del consultor mental o psicólogo deportivo es entonces trabajar con un atleta que busque mejorar su rendimiento, por lo cual, no debemos confundir esta labor con la de los psicólogos clínicos […]

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España 6 – 0 Alemania: un subidón de autoestima

España 6 - 0 Alemania: un subidón de autoestima

Como ya sabéis el pasado 17 de noviembre, la Selección Española de Fútbol se impuso 6-0 ante Alemania. Si, ¡has leído bien!, no se trata de una errata ¡6-0! Tras el empate ante Suiza, la selección española se encontraba muy cuestionada por la falta de gol. Necesitaban ganar si o si para clasificarse ante una […]

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Intervención psicológica para la prevención de lesiones deportivas

Intervención psicológica para la prevención de lesiones deportivas

El deporte es capaz de proporcionar muchos beneficios: físicos, psicológicos y sociales. Sin embargo, a la hora de practicar cualquier deporte existe el riesgo de sufrir lesiones si no se está lo suficientemente preparado, tanto física como psicológicamente. La carrera de un deportista puede verse limitada e incluso finalizada como consecuencia de una lesión. Por […]

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Factores psicológicos que disminuyen el rendimiento deportivo en adolescentes

Factores psicológicos que disminuyen el rendimiento deportivo en adolescentes

En el deporte actual, la preparación psicológica es tan importante como la preparación física, la técnica o la táctica, es por eso que en el artículo de hoy prestaré atención plena a aquellos factores psicológicos que lo disminuyen y al final propondré una dinámica en forma de exposición para mejorar estos aspectos. Este artículo va […]

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El sueño: nuestro gran aliado en la competición deportiva

El sueño: nuestro gran aliado en la competición deportiva

Quién mejor que los españoles para hablar de sueño, conocidos por el mundo entero gracias a nuestras siestas, pero ¿Tenemos una ventaja competitiva? ¿Favorece el sueño nuestro rendimiento en los partidos? Artículo relacionado: ¿Por qué es importante el sueño y el descanso? La función del sueño en nuestro bienestar psicológico Cada vez es más reconocido […]

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