Psicoterapia
5 febrero, 2022 | by | Ansiedad y Estrés, Bienestar, Estrés, Psicología, Psicoterapia
La relajación es una de las técnicas que más se usan en la psicoterapia. El objetivo es reducir el nivel de activación que tiene una persona a la vez que se logra un bienestar a nivel físico y mental. Utilizar técnicas de relajación nos ayuda a prevenir o luchar contra muchos problemas o enfermedades que […]
Tags: ansiedad, bienestar, estrés, relajación
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4 febrero, 2022 | by | Bienestar, Psicoterapia, Terapia online
Un componente importante de muchos de los problemas psicológicos que tienen las personas radica en la inconsciencia de dicho problema, ya sea en un sentido neurofisiológico, cognitivo o funcional. Es por esta razón por lo que parte del proceso terapéutico está encaminado a que el individuo tome conciencia de la realidad que vive, de sus […]
Tags: bienestar, matrix, proceso terapéutico, terapia, terapia online
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23 septiembre, 2021 | by | Psicología, Psicoterapia, Terapias de Tercera Generación
¿En qué se diferencian las terapias de tercera generación (TTG) respecto a otras terapias? Las TTG surgieron entre los años 80 y 90 en Estados Unidos. Mientras que las terapias de primera y de segunda generación se centran en buscar los causantes del malestar y alterarlos, sustituyéndolos por otros “más adaptativos”, las TTG buscan cambiar […]
Tags: ACT, terapia, Terapia de Aceptación y Compromiso, terapias de tercera generación
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22 octubre, 2019 | by | Familia, Padres, Psicoterapia, Sin categoría
Actualmente, el divorcio es algo que ocurre en muchas parejas casadas. Mitos del amor romántico como “te querré para siempre” o “hasta que la muerte nos separe” están empezando a caer y los miembros de la pareja que se dan cuenta de que el amor no tiene por qué ser para siempre o que hay […]
Tags: divorcio, familia, hijos, madres, padres, separacion
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17 abril, 2019 | by | Psicología, Psicoterapia
La psicología es una de las ciencias más actuales que existen, lo cual conlleva un crecimiento exponencial desde sus inicios hasta ahora. Cada día, se introduce más y más en nuestra vida y nuestra sociedad, pero queda un gran camino que recorrer a nivel de aceptación. A día de hoy, y de manera generalista, la […]
Tags: psicologia, psicoterapia, terapia
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25 enero, 2019 | by | Psicología, Psicología online, Psicoterapia, Terapia online
Con el paso del tiempo estamos observando un incremento de casos donde el usuario prefiere llevar a cabo su proceso de desarrollo personal a través de sesiones de terapia online. Gracias a las herramientas que nos ofrece internet, los profesionales de la Psicología podemos ofrecer una alternativa más a aquellas personas que por la situación […]
Tags: psicologia online, psicoterapia, terapia, terapia online
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7 enero, 2019 | by | Psicología, Psicoterapia, Salud
El acompañamiento terapéutico es un término procedente del ámbito de la enfermedad mental, surgido a raíz de la crítica a las instituciones de internamiento y como nueva forma de intervención. A grandes rasgos el acompañamiento terapéutico es un recurso que brinda asistencia a pacientes que se encuentran atravesando un problema de salud, ya sea una […]
Tags: psicoterapia, terapia
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9 noviembre, 2018 | by | Bienestar, Psicología online, Psicoterapia
Vivimos en una sociedad donde cada vez más nos cuesta encontrar tiempo para dedicárnoslo a nosotros mismos. Los horarios para ir al gimnasio, el jugar al fútbol con los colegas, las clases de inglés, etc. están provocando muchas veces estados de ansiedad y estrés debido a una mala gestión del tiempo o una sobrecarga de […]
Tags: psicologia online, terapia online, terapia psicológica online
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30 julio, 2018 | by | Psicología, Psicoterapia, Terapias de Tercera Generación
Hablar de las terapias de tercera generación supone hablar de una corriente reciente, consistente en una reformulación necesaria de sus predecesoras: la primera ola, que comprende las terapias conductistas; y la segunda o terapias cognitivo-conductuales, que dan protagonismo al pensamiento y el procesamiento de la información. En la tercera ola se recogen las aportaciones de […]
Tags: psicoterapia, terapia cognitivo conductual, terapias de tercera generación
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18 junio, 2018 | by | Nuevas tecnologías TICs, Psicología, Psicoterapia
En los últimos años, la psicología, al igual que otras ramas, se ha visto directamente influenciada por las llamadas nuevas tecnologías de la información y las comunicaciones (TICs). Por un lado, las nuevas tecnologías han traído consigo nuevos problemas objeto de atención psicológica: ciberacoso, adicción a juegos vía internet, trastornos asociados al uso y abuso […]
Tags: nuevas tecnologias, psicología, terapia, TICs
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