Relaciones sociales

Comunicación asertiva, ¿en qué consiste?

Comunicación asertiva, ¿en qué consiste?

La comunicación es un elemento clave en la vida de los seres humanos. Una gran parte de las acciones que llevamos a cabo dirigidas hacia un objetivo están basadas en la comunicación. Si nos paramos a analizar el tiempo que invertimos en intentar comunicarnos con las personas de nuestro alrededor nos daremos cuenta de que […]

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Psicología Social: el enfrentamiento ante ideas diferentes

Psicología Social: el enfrentamiento ante ideas diferentes

Cuando estaba en el colegio, una compañera me preguntó: “¿tú de quién eres, del PSOE o del PP?” Yo, que no tenía idea de qué responder, ya que lo único que sabía era que se trataba de partidos políticos distintos, dije uno al azar. Aunque no recuerdo sus palabras, la reacción que tuvo, (imagino que […]

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Asertividad: aprender a decir las cosas

Asertividad: aprender a decir las cosas

¿Te suena la palabra asertividad? ¿No? Es realmente importante a la hora de relacionarse con las personas que nos rodean de una forma sana. La asertividad es la capacidad de manifestar un sentimiento, una necesidad o un deseo desde nuestro punto de vista personal sin dañar al otro. Es decir, la asertividad te permite expresarte […]

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¿En qué consiste el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?

¿En qué consiste el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)?

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad en el que imágenes, impulsos o pensamientos tristes o atemorizantes aparecen en la mente de la persona y producen malestar, inquietud o preocupación. Se conocen como obsesiones, y no están sujetas a control de la persona que las desencadena. Es más, la persona con TOC, al no […]

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Semana Cultural Colegio Alhucema: desarrollo educativo + desarrollo personal

Semana cultural Colegio Alhucema: desarrollo educativo + desarrollo personal

El pasado 3 de Abril, con motivo de la Semana Cultural Colegio Alhucema de Fuenlabrada, tuvieron lugar unas jornadas formativas organizadas por la UPAD Psicología y Coaching. El público objetivo al que se dirigieron las mismas, fueron los alumnos de 1º y 2º de la ESO del mencionado centro. Jóvenes en plena preadolescencia, que se […]

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Efectos psicológicos del uso del smartphone

Efectos psicológicos del uso del smartphone

Las nuevas tecnologías nos proporcionan increíbles ventajas para nuestra vida, tanto a nivel social, como laboral o académico. Ahora, con nuestro Smartphone, podemos compartir información de forma instantánea, mantener contacto diario con viejos amigos, localizar a una persona prácticamente en el momento en que lo deseemos… Sin embargo, como en todo proceso evolutivo, hay especímenes […]

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Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

¿En cuántas ocasiones deseamos comunicar algo pero no sabemos cómo hacerlo? o por el contrario, ¿cuántas veces comunicamos una idea, una opinión, un pensamiento o un estado el cuál no es interpretado acorde a nuestra realidad personal? y en el peor de los casos ¿cuántas veces interpretamos negativamente la realidad de otros generando conflictos? Hoy […]

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Pokémon Go se está haciendo con el mundo real

Este verano el exitoso videojuego Pokémon Go se está haciendo con el mundo real. Esta revolucionaria aplicación nos permite, de forma gratuita, atrapar a esos curiosos personajes de Nintendo en el mundo real. Pikachu, Charmander o Squirtle pueden aparecer en nuestro parque o nuestra propia habitación, incluso, podemos encontrar guías de trucos en Internet para atraparlos. Nadie pone en duda la […]

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¿Cómo afecta emocionalmente no tener trabajo?

¿Cómo afecta emocionalmente no tener trabajo?

¿Cómo nos levantamos la mañana siguiente al día que nos han despedido? ¿Qué cosas pensamos mientras desayunamos? ¿Sonreímos o lloramos? En definitiva… ¿cómo afecta emocionalmente no tener trabajo? Es difícil lidiar con los nuevos horarios que, a veces, no se pueden llamar ni “horarios” porque cada día es el que te creas ese mismo día. […]

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¿Redes sociales o antisociales?

Redes sociales o antisociales

Pongo la televisión y veo un anuncio que hablan de una aplicación para conocer gente y echarse pareja, salgo a la calle, quedo con un amigo, y me cuenta que va a conocer a una chica con la que ha hablado a través de otra aplicación, otros le dan a “me gusta” a las cosas […]

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