Rendimiento

Música Creativa: servicio de atención psicológica para estudiantes y trabajadores

Música Creativa servicio de atención psicológica para estudiantes y trabajadores

UPAD Psicología y Coaching firma un acuerdo de colaboración para dar servicio de atención psicológica tanto a estudiantes como a trabajadores de las empresas que conforman el grupo de gestión musical Música Creativa. Es bien conocido que en el ámbito de las música, el desarrollo de las habilidades psicológicas es clave a la hora de […]

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¿Baja productividad y rendimiento? Las 5 claves principales implicadas

¿Baja productividad y rendimiento? Las 5 claves principales implicadas

Seguramente y en más de una ocasión te has sentido terriblemente improductivo en el desarrollo de tus tareas y responsabilidades, ya sea en el ámbito laboral o en casa. Es muy normal encontrarnos con sensaciones de desgana, inapetencia o falta de motivación. Incluso, hacer las cosas sin conseguir llegar a buen puerto o abandonando a […]

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Viaje antes que destino: por qué es más importante el proceso que el resultado

Viaje antes que destino: por qué es más importante el proceso que el resultado

Los seres humanos tendemos a ser resultadistas; valoramos las cosas según se han cumplido o no las expectativas o el resultado que teníamos sobre algo. Ya bien sea en valorar el esfuerzo de los hijos si han aprobado el examen o estimar mejor a las personas si han conseguido muchos éxitos a lo largo de […]

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4 claves para alcanzar nuestros objetivos

4 claves para alcanzar nuestros objetivos

En este artículo vamos a ver cómo podemos alcanzar nuestros objetivos. En esta propuesta es importante tener claro que la clave del éxito es la constancia. Esto se resume en crear un hábito de forma que las tareas a realizar nos exijan un esfuerzo menor. Artículo relacionado: Los 7 obstáculos que te impide lograr tus […]

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¿Por qué es importante la Psicología?

¿Por qué es importante la Psicología?

En la actualidad, la Psicología se conoce como una ciencia que estudia la manera de actuar y los procesos mentales de las personas; es una definición general que puede variar en función de las distintas ramas de esta, ya sea para la rama de la orientación (en los colegios o las empresas) o para su […]

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El sueño: imprescindible para un buen rendimiento académico

La cantidad de tiempo que empleamos en el sueño nos ha llevado a preguntarnos: ¿qué lo hace tan importante? ¿Por qué le dedicamos tanto tiempo?

La cantidad de tiempo que empleamos en el sueño nos ha llevado a preguntarnos: ¿qué lo hace tan importante? ¿Por qué le dedicamos tanto tiempo? En relación a estas cuestiones se han desarrollado diversas teorías y explicaciones. Por ejemplo, las teorías de recuperación sitúan el eje central del tema en la homeóstasis. El organismo está […]

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Síndrome del Impostor: exigencia, incompetencia e insuficiencia

El Síndrome del Impostor: es un fenómeno psicológico característico de personas que ante éxitos o logros los rechazan como suyos

Todos hemos sentido en algún momento que al comenzar una nueva etapa no seremos capaces de ponernos a la altura de nuestras expectativas o de las de los demás o que al empezar en un nuevo equipo no queremos defraudar al resto de compañeros a la hora de jugar un partido pero estos sentimientos habitualmente […]

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