Nos pasamos una gran parte de nuestra vida trabajando, por lo que no es de extrañar que un trabajo tóxico pueda afectarnos, no solo a nivel anímico, sino también a nivel físico. En cuanto a los problemas más típicos y conocidos que surgen de un trabajo donde estamos a disgusto, tenemos la dificultad para concentrarse, […]
Dicen que las personas felices son agradecidas, pero lo que no nos cuentan es que son felices precisamente debido a la gratitud. Y no al revés. O al menos, esto es lo que nos está mostrando la ciencia y quiero contártelo en este artículo. En principio no hay que hacer gran cosa, escribir unas pocas […]
Como cada año desde el 1974, acabamos de retrasar nuestros relojes 1 hora según el horario de invierno y son muchas las personas que empiezan a notar sus efectos. Sin embargo, si eres uno de los afortunados a los cuales el cambio de hora no les afecta apenas, estás de enhorabuena ya que según la […]
Como todo en la vida la época de las vacaciones de verano llega a su fin y con ella, la vuelta al cole, es decir, la vuelta a la rutina. Tras una larga temporada donde hemos viajado, disfrutado del sol, de la playa, de la motaña o de la visita a nuevas ciudades, toca volver […]
Los trastornos del sueño cada vez son un problema más presente en la sociedad. La calidad del sueño es fundamental para la salud y un indicador de calidad de vida, sin embargo, las nuevas tecnologías, las pantallas y la cantidad de estímulos a nuestro alrededor, así como las frustraciones y el estrés nos están llevando […]
Durante la infancia y la adolescencia nuestro cerebro presenta una gran plasticidad neuronal. ¿Qué quiere decir esto y cómo afecta a nuestra salud? Es la capacidad que tiene nuestro sistema nervioso para ir cambiando, creando estructuras, conexiones, en función del medio. En definitiva, ir aprendiendo con mayor facilidad. Artículo relacionado: Influencia de la actividad física […]
La mayoría de las definiciones del término loco recogen un mismo concepto parecido: padecer un trastorno, tener perturbadas las facultades mentales, comportarse de forma disparatada o perder el uso de la razón entre muchas otras similares. Pedir ayuda psicológica puede ser debido a estas razones, pero también hay muchas otras que no las precisan. Pasar […]
Las redes sociales forman parte de nuestro día a día, convirtiéndose en un espacio en el que formamos y construimos relaciones, desarrollamos nuestra propia identidad y que nos permiten expresarnos y conocer el mundo en el que vivimos. Actualmente Instagram es una de las redes sociales más populares a nivel mundial. Esta aplicación permite a […]
Vivimos en un mundo cada vez más globalizado, donde los viajes hasta la otra punta del mundo se han vuelto casi algo cotidiano para muchas personas. Tal es así que antes de la pandemia en 2019 se registraron 11 millones de vuelos por todo el mundo. Ahora bien, como ocurre con muchos otros avances tecnológicos […]
Con la aparición de neurolépticos de segunda generación en los años 90 surge un optimismo respecto al pronóstico de los trastornos esquizofrénicos, ya que consiguen disminuir los efectos secundarios y se consiguen ciertas ventajas en el nivel de eficacia. Pero estas mejorías no se debían solo al tratamiento médico sino al apoyo de intervenciones psicológicas […]