Salud mental

4 sesgos cognitivos que fomentan la adicción al juego

4 sesgos cognitivos que fomentan la adicción al juego

La ludopatía, la adicción al juego o el juego patológico es una problemática psicológica candente hoy en día. No solo en edades adultas, lo cierto es que también se está dando en adolescentes. Ello es, como nos podemos imaginar, al fácil y rápido acceso que tienen y tenemos a las tecnologías. Con muy pocos clicks […]

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Impacto psicológico de la COVID-19 sobre la “Generación Silenciosa”

Impacto psicológico de la COVID-19 sobre la “Generación Silenciosa”

En este artículo hablaremos sobre como la “Generación Silenciosa” se ha visto afectada psicológicamente por la pandemia de la COVID-19. También se hablará de la importancia de la asistencia psicológica para combatir los efectos de la dicha pandemia. Artículo relacionado: Burnout en personal sanitario en tiempos de pandemia ¿Quiénes son las personas de la Generación […]

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FIFA (videojuego): adicciones y beneficios psicológicos

FIFA (videojuego): adicciones y beneficios psicológicos

Creo que la gran mayoría de las personas conoce o ha escuchado hablar del juego FIFA de EA Sports. El FIFA es un simulador de fútbol con entregas anuales, uno de los juegos más económicamente rentables y más jugados del mundo, sobre todo entre los adolescentes. A pesar de ser un videojuego muy conocido, no […]

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5 claves para superar tus miedos

5 claves para superar tus miedos

Todos alguna vez hemos experimentado miedos repentinos o hemos temido que ocurriese algo desagradable, pero el experimentar miedos mas asiduamente y sin un motivo aparente puede repercutir en nuestra vida padeciendo preocupaciones constantes. Muchas veces puede parecer que no vamos a ser capaces de superar esas situaciones o temores que tenemos, y eso ocurre porque […]

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Burnout en personal sanitario en tiempos de pandemia

Burnout en personal sanitario en tiempos de pandemia

Esto no acaba, nos dijeron que iba para largo pero que en cuanto hubiera vacuna se acabaría. Ya ha llegado la vacuna y todo sigue igual o incluso peor. Los hospitales se han vuelto a desbordar, los médicos son llamados a las “salas covid”, dejando sus especialidades, aquello que saben hacer y se les da […]

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Shutter island (película): suspense, delirio y dolor

Shutter island (película): suspense, delirio y dolor

Antes de nada avisaros que este artículo contiene spoilers. Shutter Island es una película muy recomendable para aquellas personas que les guste el cine de suspense y, en especial, el thriller psicológico. Está dirigida por Martin Scorsese y protagonizada por Leonardo Dicaprio, Michelle Williams, Mark Buffalo y Ben kinsley entre otros. Antes de analizarla desde […]

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Mindfulness and its usefulness in reducing stress and anxiety

Mindfulness and its usefulness in reducing stress and anxiety

A tense professional situation, a family environment with important differences or the difficulty in achieving certain personal challenges can very often generate situations of stress and anxiety. The existence of past and future fears or doubts about the evolution of events generate internal tensions that affect our quality of life and mind-body stability. In addition […]

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Beneficios psicológicos de la práctica deportiva durante el confinamiento

Beneficios psicológicos de la práctica deportiva durante el confinamiento

“Voy a acabar la cuarentena con unos kilitos de más”, “Cuando me dejen salir de casa voy a salir, pero ¡rodando!”, “Me paso el día de la cama al sofá y del sofá a la cama” o “Veo a mucha gente realizar ejercicio, pero yo no me siento capaz”. Estos son algunos de los comentarios […]

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10 recomendaciones para pasar la cuarentena del coronavirus en casa

10 recomendaciones para pasar la cuarentena del coronavirus en casa

Como ya hemos comentado en otros artículos nos esperan días muy largos por la cuarentena provocada por el rápido contagio del Coronavirus o COVID-19. Algunos de esos días serán difíciles de llevar debido a la monotonía y a la sensación de encierro por el no poder salir de casa (o salir lo estrictamente imprescindible) nos […]

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