Salud

¿Por qué es importante el sueño y el descanso?

¿Por qué es importante el sueño y el descanso?

¿Qué es el sueño?, ¿por qué soñamos? ¿qué significan los sueños?, ¿Por qué necesitamos dormir? Son muchas preguntas que alguna vez nos hemos hecho. Hoy en día, el sueño sigue siendo un enigma para los científicos, pero se han ido descubriendo pequeñas cosas que son importantes, aunque aún queda mucho por saber. Artículo relacionado: Aprende […]

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El suicidio como tendencia general en nuestra sociedad actual

El suicidio como tendencia general en nuestra sociedad actual

AVISO: El siguiente artículo narra la experiencia de un estudiante que colabora en prácticas en UPAD Psicología y Coaching S.L. que vivió de manera cercana la experiencia de una persona con riesgo de suicidio. Por tanto, no se trata en sí mismo de ningún tipo de guía sobre cómo proceder en el caso de identificar […]

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Coronavirus: consecuencias psicosociales de la alarma social y el racismo

Coronavirus: consecuencias psicosociales de la alarma social y el racismo

Los coronavirus son un grupo de virus comunes que pueden causar diferentes afecciones, desde un resfriado común hasta enfermedades como bronquitis o pulmonía, entre otros. Se conocen los coronavirus desde hace tiempo, existen evidencias de su existencia desde hace 10.000 años. Existen muchos tipos de coronavirus, solo dos de ellos han causado anteriormente enfermedades en […]

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Influencia de la Psicología Social ante crisis de salud

Influencia de la Psicología Social ante crisis de salud

Algunos conoceréis la crisis en materia de salud que aconteció a Finlandia durante lo años 70, donde el país contaba con el índice de muertes más alto de enfermedades cardiovasculares. Con todo esto, Karelia del Norte tenía un 40% más de muertes que el resto del país. La consecución de esta “gesta” fue a causa […]

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Estilo de vida depresivo o antidepresivo, ¡tú eliges!

Estilo de vida depresivo o antidepresivo, ¡tú eliges!

Es un hecho que, cuando se tiene un mal día, sentimos ansiedad o se está bajo de ánimo, parece que el cuerpo pide pizza, bollos o chocolatinas y echarse al sofá a verse una temporada entera de alguna serie televisiva. De hecho, si nos paramos a pensar en nuestra propia experiencia seguro que al llegar […]

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TDAH: mitos y realidades del Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad

TDAH: mitos y realidades del Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad

Con este artículo pretendo plantear una visión crítica sobre un tema que para muchos no cabría siquiera la posibilidad de cuestionarse. La adecuación del Trastorno por Déficit de Atención y/o Hiperactividad o TDAH como diagnóstico, lleva algún tiempo poniéndose en duda. No se trata de la negación de los problemas ­– algunos graves – que […]

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Consejos para conseguir una empresa saludable

Consejos para conseguir una empresa saludable

Toda persona emprendedora que decida adentrarse en el mundo empresarial, debería cumplir con unos mínimos objetivos y requisitos para que la empresa salga adelante con la mayor calidad y satisfacción posible. No es fácil, desde mi punto de vista, crear una empresa desde cero con el fin de desarrollar una idea que has ido “maquinando” […]

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5 consecuencias del consumo de alcohol intensivo o binge drinking

5 consecuencias del consumo de alcohol intensivo o binge drinking

El consumo de sustancias psicoactivas es un problema extendido en la población que atenta contra la salud pública. Según estudios recientes entre las sustancias más consumidas por los españoles encontramos el tabaco, alcohol, cannabis, MDMA, anfetaminas y cocaína, siendo el cannabis la sustancia ilegal que más se consume. El policonsumo resulta habitual entre las personas […]

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