Salud
18 abril, 2023 | by | Bienestar, Psicología, Salud
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, afectando a un gran número de personas en todo el mundo. El insomnio puede ser causado por una variedad de factores, como el estrés, la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y la mala higiene del sueño. Aunque hay muchos tratamientos disponibles para el […]
Tags: bienestar, dormir, higiene del sueño, insomnio, salud
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10 octubre, 2022 | by | Pensamiento positivo, Psicología, Psicología Positiva, Salud
La Psicología Positiva se define como «el estudio científico del funcionamiento humano positivo y el florecimiento en múltiples niveles que incluye las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida.» lo que hace su estudio sea de gran importancia, ya que el bienestar y la felicidad de las personas se considera una […]
Tags: pensamiento positivo, psicología positiva, salud
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4 septiembre, 2022 | by | Bienestar, Desarollo personal, Motivación, Salud, Salud mental
Como todo en la vida la época de las vacaciones de verano llega a su fin y con ella, la vuelta al cole, es decir, la vuelta a la rutina. Tras una larga temporada donde hemos viajado, disfrutado del sol, de la playa, de la motaña o de la visita a nuevas ciudades, toca volver […]
Tags: Alimentación, bienestar, deporte, desarrollo personal, descanso, motivación, rutinas, salud, satisfacción, vuelta al cole
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7 julio, 2022 | by | Bienestar, Salud, Salud mental
Los trastornos del sueño cada vez son un problema más presente en la sociedad. La calidad del sueño es fundamental para la salud y un indicador de calidad de vida, sin embargo, las nuevas tecnologías, las pantallas y la cantidad de estímulos a nuestro alrededor, así como las frustraciones y el estrés nos están llevando […]
Tags: bienestar, dormir, salud, sueño
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7 marzo, 2022 | by | Ansiedad y Estrés, Deporte, Salud, Salud mental, Trastornos de la Conducta Alimentaria
La buena alimentación es esencial en cualquier persona, sin embargo, los deportistas tienen que prestar especial atención a sus hábitos alimentarios puesto que esto puede ayudarles a mejorar su rendimiento. Una mala alimentación puede reducir su productividad así como desembocar en problemas de salud como el Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA). Los deportistas de élite […]
Tags: Alimentación, ansiedad, deporte, estrés, Trastornos de la Conducta Alimentaria
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21 enero, 2022 | by | Autoconfianza, Autoestima, Bienestar, Emociones, Salud, Salud mental, Terapia Animal
A todas aquellas personas que convivan con animales, les resultará imposible negar la alegría y el buen ambiente que generan en el hogar. Según la Asociación Madrileña de Veterinarios de Animales de Compañía (AMVAC), en España hay más de 20 millones de animales, lo que quiere decir que en más del 40% de los hogares […]
Tags: animales, animales de compañía, autoconfianza, autoestima, gatos, perros, salud mental
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11 enero, 2022 | by | Ansiedad y Estrés, Salud, Salud mental
Imaginemos a una persona que continuamente realiza visitas a su médico, requiere numerosas intervenciones con especialistas y hospitalizaciones pues presenta constantes dolores abdominales, en brazos y piernas, náuseas, vómitos, visión borrosa y debilidad muscular, entre otros, muestra una persistente preocupación por los síntomas y su vida gira alrededor de los mismos. A pesar de las […]
Tags: ansiedad, estrés, trastorno de ansiedad, trastorno de conversión, trastorno de somatización, trastorno facticio, trastornos
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7 enero, 2022 | by | Bienestar, Motivación, Salud
¿Qué son los hábitos? Un hábito es una conducta que se realiza de forma repetida y que se convierte en un acto automático después de un tiempo. Tu vida entera, tus rutinas, forman parte de una serie de hábitos que has construido durante el tiempo que llevas en este mundo. Hábitos que dictan qué haces […]
Tags: bienestar, hábitos, hábitos saludables, motivación
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3 enero, 2022 | by | Bienestar, Psicología Social, Salud
Cualquiera de nosotros relacionaríamos rápidamente el concepto de un “mundo ideal” a la existencia de recursos suficientes para abastecer a todas las personas, sin excepciones ni desigualdades. Si bien la razón por la que esto no sucede no reside tanto en la cantidad de recursos de los que disponemos sino en su reparto, lo cierto […]
Tags: bienestar, experimento universo 25, experimientos, mundo ideal, sociedad
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26 noviembre, 2021 | by | Neurociencia, Neuropsicología, Psicología, Salud, Salud mental
Aquello que leíamos en novelas que parecían ser completamente inalcanzables como aquellas de Isaac Asimov o Philip K. Dick, parecen estar cada vez más y más cerca de hacerse realidad. Y es que, si hay alguna persona capaz de que esto no sea únicamente ciencia ficción, ese es Elon Musk. Quien no deja de apostar […]
Tags: Neuralink, neurociencia, neuropsicología, salud
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