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¿Por qué es tan importante una autoestima positiva?

¿Por qué es tan importante una autoestima positiva?

Decía Nathaniel Brande, psicoterapeuta dedicado al estudio de la autoestima, que de todas las críticas que pasamos en nuestra vida, ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nosotros mismos. ¿Por qué es tan importante una autoestima positiva? ¿Por qué podríamos considerarla como el principal motor que mueve o frena nuestra energía interna para la […]

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Cassius Clay, mejor conocido como Muhammad Ali

Recientemente el mundo del deporte, y concretamente del boxeo, ha llorado el fallecimiento Cassius Clay, mejor conocido como Muhammad Ali. Por un lado, fue triple campeón de los pesos pesados, venció “la pelea del siglo” y formó un trío mítico junto con Joe Frazier y Geroge Foreman. Por otra parte, fue un férreo defensor de […]

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La otra cara de las emociones

La otra cara de las emociones

Las emociones son el producto de miles de años de selección natural, y todas ellas tienen un sentido adaptativo. Sin embargo, como seres humanos hemos impuesto una serie de normas culturales a nuestra especie que muchas veces entran en conflicto con dicha selección natural, propiciando situaciones en las que ciertas emociones conllevan ciertas penalizaciones sociales. […]

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Atrévete a vivir.

“Cada persona satisfecha en este mundo ha saltado”. Así comienza Steve Harvey su speech motivador, un discurso de esos que llegan en el día oportuno y en el momento justo. Yo quiero dar mi propia visión de lo que es jump, de lo que significa saltar en la vida que, de forma resumida, podría decir que […]

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El Play-Off más psicológico

Los que este año hayáis seguido la Liga Adelante coincidiréis conmigo en que ha tenido un final de locos. Al margen de la zona de descenso, dónde también se decidió todo pasados los 90 minutos de juego, lo ocurrido en las primeras plazas ha sido espectacular.   A modo de resumen, el Girona y el […]

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Entrenando entrenadores

Esta semana nos hemos llevado todos las manos a la cabeza a raíz de la brutal patada propinada por un entrenador de fútbol a uno de sus jugadores infantiles en Rusia.   Siendo este comportamiento concebido directamente como delincuencia por la gran mayoría de aficionados al fútbol, se nos viene a la mente casos que […]

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No todo es blanco o azul

En los últimos días hemos asistido al curioso caso del famoso vestido que, según quién lo mire o cuándo, es azul y negro o blanco y dorado. Este fenómeno, que nos ha dejado boquiabiertos a más de uno, demuestra que estamos limitados por nuestras percepciones y nuestros sentidos, y que creamos nuestro propio mundo y […]

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El "para qué" en los deportes de equipo

Es evidente que en un deporte individual, el deportista se fija unos objetivos, unas metas, unos fines, unos sueños, siguiendo sus deseos, sus emociones, sus sentimientos, incluso los consejos de otras personas. Así, ese deportista busca conseguir esos objetivos marcados haciendo uso de los recursos que dispone, su entrenador, su preparador físico, su psicólogo, su […]

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Clara Camacho: la natación sincronizada española desde su lado más personal.

  Entrevistamos a Clara Camacho del Hoyo (Madrid, 1994) componente del equipo nacional de natación sincronizada con un futuro prometedor en este gran deporte. Hoy nos habla sobre su lado más personal y de la importancia que tiene el entrenamiento mental en su día a día.     ¿Qué deporte practicas? ¿Qué aspiraciones tienes como […]

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Entrevista a Catalina Rigo, alumna del Curso de Prevención y Recuperación de Lesiones.

 ¿Qué te llevó a iniciarte en la psicología del deporte?   La verdad que fue algo  muy natural. Desde muy temprano tuve claro que quería estudiar psicología y, como siempre he estado vinculada al mundo del deporte (juego a baloncesto desde los 9 años y desde los 18 he sido entrenadora) pues fue algo que […]

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