Terapias de Tercera Generación

Terapias de Tercera Generación: ACT

Terapias de Tercera Generación: ACT

¿En qué se diferencian las terapias de tercera generación (TTG) respecto a otras terapias? Las TTG surgieron entre los años 80 y 90 en Estados Unidos. Mientras que las terapias de primera y de segunda generación se centran en buscar los causantes del malestar y alterarlos, sustituyéndolos por otros “más adaptativos”, las TTG buscan cambiar […]

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Aplicación de la EMDR en el deporte

Aplicación de la EMDR en el deporte

La terapia EMDR pertenece a las terapias de tercera generación y está basada en la desensibilización sistemática (DS), creada para tratar inicialmente el trastorno de estrés post traumático (aunque un experto en esta técnica puede abordar más trastornos del espectro psicopatológico con esta técnica), es decir, tratar las consecuencias fisiológico-cognitivas que se generan cuando la […]

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Autocuidado: la importancia de centrarnos en nosotros mismos

Autocuidado: la importancia de centrarnos en nosotros mismos

¿Por qué es importante el autocuidado? Hay profesiones como la educación, la psicóloga, la medicina, los cuerpos de seguridad, etc, que se centran en dar, en absorber lo ajeno, en poner en riesgo su vida física y/o emocionalmente. Es necesario  saber la importancia que te debes dar a ti mismo. Pero no solo ellos, todos, […]

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Psicología Positiva: un futuro desde el optimismo

Psicología Positiva: un futuro desde el optimismo

La Psicología Positiva, como el resto de terapias de tercera generación, nace con la intención de dar respuesta a algunas cuestiones que, hasta ahora, otras terapias no habían abordado con la importancia que los últimos estudios demuestran que tienen. Durante muchos años la psicología se ha centrado en el estudio de la patología y la […]

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Habilidades del terapeuta en TCC y Terapias de Tercera Generación

Habilidades del terapeuta en TCC y Terapias de Tercera Generación

Hablar de las terapias de tercera generación supone hablar de una corriente reciente, consistente en una reformulación necesaria de sus predecesoras: la primera ola, que comprende las terapias conductistas; y la segunda o terapias cognitivo-conductuales, que dan protagonismo al pensamiento y el procesamiento de la información. En la tercera ola se recogen las aportaciones de […]

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