Trabajo

Orientación laboral: cómo puede ayudarte la Psicología en tu desarrollo profesional

Orientación laboral: cómo puede ayudarte la Psicología en tu desarrollo profesional

La orientación laboral es un proceso que implica la asesoría y acompañamiento en la toma de decisiones sobre la carrera y el trabajo de una persona. La psicología aplicada a la orientación laboral tiene como objetivo principal ayudar a las personas a encontrar un trabajo que se adapte a sus habilidades, intereses y necesidades. En […]

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Soft Skills: qué son y por qué son tan imporantes trabajarlas

Soft Skills: qué son y por qué son tan imporantes trabajarlas

La psicología aplicada a las soft skills o también llamadas habilidades blandas, es una disciplina que se enfoca en el desarrollo y la mejora de las competencias de las personas. Estas habilidades, también conocidas como habilidades interpersonales o habilidades sociales, incluyen la capacidad de comunicación efectiva, la empatía, la resolución de conflictos, el liderazgo y […]

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5 herramientas de la Psicología aplicada al desarrollo profesional

5 herramientas de la Psicología aplicada al desarrollo profesional

La psicología aplicada al desarrollo profesional es un área en creciente interés en el mundo empresarial y laboral. Se trata de un enfoque que busca comprender y mejorar el rendimiento de los individuos en su entorno laboral, tomando en cuenta aspectos cognitivos, emocionales y conductuales. En este artículo se analizará la importancia de la psicología […]

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3 señales de que tu trabajo te está haciendo mal

3 señales de que tu trabajo te está haciendo mal

Nos pasamos una gran parte de nuestra vida trabajando, por lo que no es de extrañar que un trabajo tóxico pueda afectarnos, no solo a nivel anímico, sino también a nivel físico. En cuanto a los problemas más típicos y conocidos que surgen de un trabajo donde estamos a disgusto, tenemos la dificultad para concentrarse, […]

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El efecto Pigmalión, el efecto Golem y sus posibles consecuencias

El efecto Pigmalión, el efecto Golem y sus posibles consecuencias

El efecto Pigmalión se refiere a la influencia que tiene la creencia de una persona en el rendimiento de otra. En muchas ocasiones las expectativas que tenemos sobre otras personas, cómo son o cómo se comportan hacen que nosotros nos comportemos de una forma determinada. De esta manera influimos en la interacción para que se […]

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Trabajo y esfuerzo por bandera

Trabajo y esfuerzo por bandera

Muchos somos los que, consciente o inconscientemente, terminamos dejando las cosas para el último momento. Ya sea en el trabajo por falta de tiempo, de ganas o por simple inercia, hacemos de la procrastinación el verbo más recurrente en nuestro diccionario. Tendemos a dejar el estudio para la última semana, los trabajos los alargamos hasta […]

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Prevención e intervención del burnout

Prevención e intervención del burnout

Para Maslach , el burnout o “estar quemado por el trabajo” es  una respuesta de estrés crónico formada por 3 componentes básicos: cansancio emocional, despersonalización y baja realización profesional. Sintomatología del burnout A nivel cognitivo: pensamientos de fracaso, baja autoestima, sentimientos de frustración, bajo autoconcepto… A nivel emocional: irritabilidad, inestabilidad emocional, ansiedad, sentimientos de tristeza, […]

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Ansiedad ante una entrevista de trabajo: el miedo premonitorio

Ansiedad ante una entrevista de trabajo: el miedo premonitorio

Pongámonos en contexto. Pablo es un hombre que, por enésima vez, afronta con ansiedad una entrevista de trabajo debido a una falta de autoconfianza y de autoestima que le lleva a anticipar el resultado de la misma de forma negativa. Esta es su historia: Pablo: ¡Hola mamá! Mamá: ¡Hola hijo! ¿Qué tal estás? Pablo: Bueno… […]

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