Trabajo

7 estrategias para superar el bajo rendimiento y aumentar la productividad

7 estrategias para superar el bajo rendimiento y aumentar la productividad

La experiencia de enfrentarse a un bajo rendimiento y a una falta de productividad puede resultar desafiante y desmoralizadora para muchas personas. Ya sea en el ámbito laboral, académico o personal, el sentimiento de estar estancado o no alcanzar los objetivos deseados puede generar estrés, ansiedad y frustración. Sin embargo, es importante recordar que existen […]

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7 estrategias psicológicas para afrontar una entrevista de trabajo con éxito

7 estrategias psicológicas para afrontar una entrevista de trabajo con éxito

La búsqueda de empleo puede ser un proceso desafiante, especialmente cuando se enfrenta a una entrevista de trabajo. La ansiedad y el estrés asociados con este evento son experiencias comunes, pero la Psicología ofrece diversas estrategias para afrontar una entrevista con confianza y eficacia. A continuación, os presentamos siete estrategias psicológicas fundamentales que pueden ayudarte […]

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La ecuanimidad: motor de motivación y rendimiento en la productividad laboral

La ecuanimidad: motor de motivación y rendimiento en la productividad laboral

En el mundo laboral actual, la búsqueda de la productividad y el rendimiento óptimo se ha convertido en una prioridad constante. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un elemento crucial en este camino hacia el éxito: la ecuanimidad. Este término, vinculado tradicionalmente con la filosofía budista, ha ganado terreno en la Psicología moderna como […]

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Desarrollo de Soft Skills con la ayuda de un Psicólogo

Desarrollo de Soft Skills con la ayuda de un Psicólogo

En el complejo mundo contemporáneo, el éxito no solo se mide por la destreza técnica, sino también por la habilidad para interactuar efectivamente con los demás. Las habilidades blandas, o Soft Skills, desempeñan un papel crucial en el crecimiento personal y profesional. Estas competencias, como la empatía, la comunicación efectiva y la resolución de problemas, […]

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Mejorando la comunicación verbal y no verbal en el entorno profesional

Mejorando la comunicación verbal y no verbal en el entorno profesional

La comunicación efectiva es la piedra angular del éxito en el ámbito profesional. Tanto la expresión verbal como la no verbal juegan un papel crucial en la forma en que nos conectamos y colaboramos en el entorno laboral. La Psicología, como disciplina, ofrece valiosas estrategias para mejorar la comunicación en el trabajo, permitiendo una interacción […]

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Currículum vitae: estrategias para destacar en la búsqueda de empleo

Currículum vitae estrategias para destacar en la búsqueda de empleo

En el competitivo mundo laboral actual, la presentación de un currículum vitae efectivo es esencial para captar la atención del personal de recursos humanos (RRHH) y destacar entre la multitud de solicitantes. El diseño de un buen currículum no solo implica la enumeración de habilidades y experiencias laborales, sino que también requiere un enfoque psicológico […]

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Cómo poner límites en el trabajo a través de la comunicación asertiva

Cómo poner límites en el trabajo a través de la comunicación asertiva

En el vertiginoso mundo laboral actual, donde las demandas son constantes y la presión parece interminable, es fundamental aprender a establecer límites saludables. Poner límites en el trabajo no solo es necesario para mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal, sino también para preservar la salud mental y el bienestar emocional. La comunicación […]

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La contribución del psicólogo en la orientación profesional

La contribución del psicólogo en la orientación profesional

La elección de una carrera y la orientación profesional son etapas cruciales en la vida de cualquier individuo. Sin embargo, para muchos, esta travesía puede convertirse en un laberinto desorientador, generando confusión y ansiedad. En este contexto, la figura del psicólogo emerge como un faro guía, proporcionando herramientas y apoyo emocional para navegar estas aguas […]

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Qué es el síndrome del parado y cómo puede afectar psicológicamente

El síndrome del parado se considera un gran problema para las personas que están en una situación de desempleo

El síndrome del parado se considera un gran problema para las personas que están en una situación de desempleo, la cual evidentemente no es voluntaria, ya que estas personas buscan activamente un trabajo, esta situación es muy compleja ya que puede tener distintas consecuencias negativas físicas como un sentimiento de malestar. El estar parado también […]

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Cómo optimizar tu talento y desarrollo profesional con la ayuda de un psicólogo

Cómo optimizar tu talento y desarrollo profesional con la ayuda de un psicólogo

La importancia de acudir a un profesional para preparar entrevistas de trabajo, definir tu vocación y formarte en habilidades Soft Skills es fundamental para maximizar tus oportunidades. En la actualidad, el mercado laboral es altamente competitivo y dinámico. Ante este panorama, se hace imprescindible contar con las herramientas adecuadas para destacar y alcanzar el éxito. […]

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