aaron beck
19 enero, 2022 | by | Emociones, Psicología
Algunas de las manifestaciones que podemos presenciar en nuestro estado de ánimo son: tristeza, irritabilidad, abatimiento, ansiedad, infelicidad; podemos sentirnos desmotivados, apáticos, agitados; observar que nuestro rendimiento es bajo; presentar problemas de sueño, náuseas, fatiga; sufrir deterioros en las relaciones interpersonales. El núcleo principal de muchos estados de ánimo deprimidos según el psicólogo Aaron T. […]
Tags: aaron beck, distorsiones cognitivas, emociones, sesgos cognitivos
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26 junio, 2018 | by | Ansiedad y Estrés, Bienestar, Depresión, Pensamiento
¿Alguna vez has pensado estas tres cosas a la vez? Hay determinadas situaciones que nos llevan a pensar que hay algo que no funciona bien, que estamos “rotos” por así decirlo. También hay veces que nos da por pensar que la gente hace las cosas con la intención de hacernos daño y que todo esto […]
Tags: aaron beck, pensamiento, percepcion, triada cognitiva
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