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Higiene mental: el papel de los padres y la adolescencia

Higiene mental: el papel de los padres y la adolescencia

Deporte y salud están muy ligados ya que la práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. A menudo, solemos leer artículos, o listas, sobre buenos hábitos alimenticios para los deportistas, tipos de ejercicios físicos más saludables e incluso alguna práctica mental que mejorará nuestra memoria, […]

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Mindfulness en intervención psicoeducativa

Mindfulness en intervención psicoeducativa

Hablar de intervención psicoeducativa supone abordar aquellas estrategias que nos permiten acompañar y optimizar los procesos de aprendizaje y de desarrollo evolutivo, favoreciendo la adquisición de habilidades de distinta índole que fortalecen el desempeño cognitivo, emocional y social de los niños. Con el surgimiento de las terapias de tercera generación, emerge la oportunidad de incorporar […]

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Receta para mejorar la comunicación con nuestros hijos adolescentes

Receta para mejorar la comunicación con nuestros hijos adolescentes

Muchos padres y madres viven con desesperación la experiencia de tener que lidiar día tras día con sus hijos adolescentes. A menudo se preguntan dónde se han ido sus preciosos niños y quién ha dejado en su lugar esos seres larguiduchos y llenos de granos, que caminan arrastrando los pies, pasan las horas tumbados en […]

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Consecuencias de la cibersexualidad en la adolescencia

Consecuencias de la cibersexualidad en la adolescencia

Apenas comenzando el 2018, deberíamos saber que vivimos en el ciberespacio. Hace mucho tiempo que quedaron atrás aquellos primeros móviles y ordenadores que suponían el salto al futuro. Ahora tenemos ordenadores en formato bolsillo que compramos, bien bajo el nombre de smarthphone, sustituyendo a los móviles porque son ordenadores que además saben llamar; o el […]

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La rebeldía en la adolescencia: jugando con el alcohol

La rebeldía en la adolescencia - jugando con el alcohol

Cuando se llega a la etapa de la adolescencia, los gustos, los intereses y en general, la personalidad de cada uno comienza a cambiar. En este post, os hablamos  sobre un tema de vital relevancia, que se produce en los jóvenes con mucha frecuencia y el papel que juegan los padres en el mismo. Hoy […]

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Bullying: cómo detectar si nuestro hijo sufre acoso escolar

Bullying: cómo detectar si nuestro hijo sufre acoso escolar

¡ESTO ES BULLYING! Un empujón que se repite. Una apodo que denigra. Un insulto cada vez que las órdenes del agresor no son cumplidas. Por lo general se lleva a cabo por varios niños y no paran hasta que uno esté: amenazado, dañado, robado, humillado, ridiculizado delante de otros y finalmente excluido del grupo y […]

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Atrapados en la Red: Y tú, ¿estás enganchado?

Atrapados en la Red: Y tú, ¿estás enganchado?

¿Te has parado a pensar cuantas veces diarias consultas tu móvil? ¿Cuántas veces interrumpes lo que estás haciendo para dar preferencia al whatsapp? ¿Consultas el teléfono conduciendo, o mientras caminas? ¿Sientes ansiedad cuando no puedes mirar tus whatsapps cuando quieras? Si te sientes identificado, es probable que estés enganchado a tu móvil. El fenómeno: La […]

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