Durante el periodo de la adolescencia se desarrolla y establece el estilo de vida, por lo tanto, existe una prevalencia a las conductas saludables. Según (Castillo, 2007) los chicos y las chicas que realizan actividad física con mayor frecuencia son los que a su vez en menor medida consumen sustancias como tabaco, alcohol o cannabis […]
Las redes sociales son un fenómeno de masas de magnitud y relevancia innegables; son usadas por todo tipo de personas, de todas las edades y sexos, para multitud de fines. Teniendo todo esto en mente, no debería sorprendernos que lleguen a afectar a tantísima gente: las redes sociales pueden conllevar con ellas ciertos aspectos negativos […]
Hoy en día, el éxito escolar es algo que, tanto a los padres como a los jóvenes nos preocupa. Nos desvivimos para que nuestros hijos vean lo importante que es ir bien en los estudios y para que lo prioricen ante todo, quitándole importancia a otras cosas que para los niños “son las mejores”. Algo […]
En el deporte actual, la preparación psicológica es tan importante como la preparación física, la técnica o la táctica, es por eso que en el artículo de hoy prestaré atención plena a aquellos factores psicológicos que lo disminuyen y al final propondré una dinámica en forma de exposición para mejorar estos aspectos. Este artículo va […]
Los primero auxilios psicológicos (PAP) son la primera atención que deben recibir niños, adolescentes o adultos en un periodo de 72 horas tras un incidente crítico cotidiano, (como pudiera ser el fallecimiento de un familiar, accidentes…) o emergencia masiva. Los PAP persiguen reducir el nivel de estrés inicial, fomentar la adaptación a corto, medio y […]
Imagino que habréis escuchado hablar sobre la serie de sexualidad de Netflix “Sex education”, si es así pero aún no la habéis visto, aviso… ¡alerta spoiler! La comedia dramática trata de mostrar cómo se vive la sexualidad en la adolescencia, incluyendo el rol de los padres y las instituciones. Pero además nos muestra una gran […]
Deporte y salud están muy ligados ya que la práctica deportiva supone una mejora de la condición física proporcional a la cantidad y calidad del ejercicio que realizamos. A menudo, solemos leer artículos, o listas, sobre buenos hábitos alimenticios para los deportistas, tipos de ejercicios físicos más saludables e incluso alguna práctica mental que mejorará nuestra memoria, […]
Hablar de intervención psicoeducativa supone abordar aquellas estrategias que nos permiten acompañar y optimizar los procesos de aprendizaje y de desarrollo evolutivo, favoreciendo la adquisición de habilidades de distinta índole que fortalecen el desempeño cognitivo, emocional y social de los niños. Con el surgimiento de las terapias de tercera generación, emerge la oportunidad de incorporar […]
Muchos padres y madres viven con desesperación la experiencia de tener que lidiar día tras día con sus hijos adolescentes. A menudo se preguntan dónde se han ido sus preciosos niños y quién ha dejado en su lugar esos seres larguiduchos y llenos de granos, que caminan arrastrando los pies, pasan las horas tumbados en […]
Apenas comenzando el 2018, deberíamos saber que vivimos en el ciberespacio. Hace mucho tiempo que quedaron atrás aquellos primeros móviles y ordenadores que suponían el salto al futuro. Ahora tenemos ordenadores en formato bolsillo que compramos, bien bajo el nombre de smarthphone, sustituyendo a los móviles porque son ordenadores que además saben llamar; o el […]