asertividad

4 maneras de mejorar tus relaciones sociales para ser más feliz

4 maneras de mejorar tus relaciones sociales para ser más feliz

Las personas somos seres sociales y por ende, nuestro bienestar depende en gran parte de nuestras relaciones interpersonales. Martin Seligman y Ed Diener demostraron que lo que caracteriza a las personas felices es que pasan en promedio más tiempo con sus amigos y familia. Artículo relacionado: 4 claves del estilo de vida individualista Los vínculos […]

Tags: , , , , ,

Leer más

6 consejos para sobrellevar la cuarentena en pareja y no morir en el intento

6 consejos para sobrellevar la cuarentena en pareja y no morir en el intento

En situaciones de aislamiento e incertidumbre suele pasar que se dan muchos altibajos emocionales y que el estado de ánimo va oscilando entre pensar en todo lo que podemos hacer ahora que tenemos tanto tiempo y el agobio de no poder salir o de las cosas que estamos dejando de hacer por ello. Además, y […]

Tags: , , , , ,

Leer más

Comunicación asertiva, ¿en qué consiste?

Comunicación asertiva, ¿en qué consiste?

La comunicación es un elemento clave en la vida de los seres humanos. Una gran parte de las acciones que llevamos a cabo dirigidas hacia un objetivo están basadas en la comunicación. Si nos paramos a analizar el tiempo que invertimos en intentar comunicarnos con las personas de nuestro alrededor nos daremos cuenta de que […]

Tags: , , ,

Leer más

Asertividad: aprender a decir las cosas

Asertividad: aprender a decir las cosas

¿Te suena la palabra asertividad? ¿No? Es realmente importante a la hora de relacionarse con las personas que nos rodean de una forma sana. La asertividad es la capacidad de manifestar un sentimiento, una necesidad o un deseo desde nuestro punto de vista personal sin dañar al otro. Es decir, la asertividad te permite expresarte […]

Tags: , ,

Leer más

Top