atención concentración

5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

5 razones por las que deberías tener un psicólogo en tu cuerpo técnico

Cada día se reconoce más abiertamente el papel de las variables psicológicas en el rendimiento y la experiencia deportiva. Hoy os traemos 5 razones por las cuales aconsejamos tener un psicólogo en tu cuerpo técnico que pueda diseñar un entrenamiento sistemático y profesionalizado de estas variables que pueda aportar ventajas competitivas a nuestro equipo o […]

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Siente más, piensa menos.

Siente más piensa menos

Es habitual que nuestros pensamientos nos limiten en algunas situaciones, ya sean deportivas o vitales. ¿Quien no se ha encontrado en la situación de fallar un pase fácil, que provoca un gol del equipo contrario y, automáticamente, perder toda visión del juego y pasar a centrarse en su diálogo interno? O, ¿quien no se ha […]

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El Play-Off más psicológico

Los que este año hayáis seguido la Liga Adelante coincidiréis conmigo en que ha tenido un final de locos. Al margen de la zona de descenso, dónde también se decidió todo pasados los 90 minutos de juego, lo ocurrido en las primeras plazas ha sido espectacular.   A modo de resumen, el Girona y el […]

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5 claves para mantener alta la motivación

5 claves para mantener alta tu motivación

Vas al colegio, al instituto, vas a clase, estudias, sacas una buena media, entras en la universidad, o a un grado medio, o superior, estudias más, te gradúas, opositas, buscas trabajo, echas currículos, mandas e-mails, haces llamadas, vas a entrevistas… Y apenas consigues suficiente como para pagar el transporte que gastas haciendo todo eso, si […]

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Psicología y Golf: técnica, mente y algo más.

El Golf puede ser entendido como un deporte muy particular, armónico, apacible y apasionante, y del cual, el espectador común podrá pensar -en un primer momento- que es más sencillo de lo que parece, que simplemente consiste en pegarle a una pelotita que está en suelo con uno de los 14 palos de hierro (o […]

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La mente de la victoria

La mente de la victoria

Los momentos decisivos, los momentos importantes, generan momentos de tensión, presión, ahogo. No es fácil para un deportista salir de esos momentos victorioso, sin antes entrenar la mente. Los momentos de presión que dan lugar al ahogo, los que te llevan a cometer errores, a fallar actuaciones, a perder el control de la situación, generan […]

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Entrevista a Patricia Ramírez, psicóloga experta en Alto Rendimiento Deportivo

Entrevista a Patricia Ramírez, psicóloga experta en Alto Rendimiento Deportivo

La UPAD Psicología y Coaching, en su iniciativa de fomentar la Psicología del Deporte entrevista a Patricia Ramírez, psicóloga experta en alto rendimiento deportivo. Hemos podido conocer el trabajo que realiza con los deportistas que asesora y también ha analizado el panorama actual sobre el entrenamiento mental en el mundo del deporte. ¿Qué relación tienes […]

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Entrevista a Benito Floro, entrenador de Fútbol

Entrevista a Benito Floro, entrenador de Fútbol

Tenemos el privilegio de contar con el punto de vista de Don Benito Floro Sanz (02/06/1952, Asturias, España), ilustre y laureado entrenador de futbol español, que cuenta entre sus logros con haber conseguido alcanzar varios ascensos en sus inicios como entrenador que le dieron la oportunidad de llegar a 1ª división con el Albacete Balompié […]

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Entrevista a David Baixeras, psicólogo del Girona FC

La UPAD Psicología y Coaching, en su nueva iniciativa de fomentar la Psicología del Deporte entrevista a David Baixeras Marin, psicólogo del Girona FC, club que milita en la Segunda División de la Liga Profesional de Fútbol. A día de hoy, David está viviendo una experiencia inolvidable ya que el primer equipo tiene opciones de […]

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Entrevista a Ainhoa Atucha, tenista de la UPAD

Ainhoa Atucha

Hoy tenemos el privilegio de conocer el testimonio en primera persona de una de nuestras deportistas, Ainhoa Atucha Gómez (24/05/1993, Madrid). Tras el último ITF de Melilla, se muestra entusiasmada con las semifinales alcanzadas y sigue con las mismas ganas del primer día. Cuando fuimos a conocer a nuestra joven tenista, era el típico ejemplo […]

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