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3 técnicas de concentración para superar situaciones de estrés en el deporte

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Alcanzar el máximo rendimiento, parece ser el único objetivo a conseguir en toda competición deportiva, pero sin contemplar y llegar a controlar diversos factores tanto internos como externos, como por ejemplo el estrés, no podría ser posible. Artículo relacionado: Psicología deportiva: ¿el estrés provoca lesiones? Habilidades psicológicas en el deporte de competición El trabajo de […]

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6 estrategias sencillas que nos pueden ayudar a mejorar en los estudios

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Aprender es una de las actividades más placenteras que podemos tener a nuestro alcance. Sin embargo, en muchas ocasiones, nuestra forma de adquirir nuevos conocimientos no es todo lo productiva que nos gustaría. En el presente artículo, trataremos de abordar una serie de estrategias que nos pueden ayudar a que nuestra capacidad de aprendizaje para […]

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Desarrollo personal: 5 beneficios de un proceso de Coaching

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Desde pequeños, en la escuela nos educan en diversas materias para adquirir unas bases de conocimiento. Matemáticas, Lenguaje, Ciencias naturales, Tecnología, Educación física… ¿pero qué hay de nuestra “Educación Psíquica”? ¿Dejamos el aprender a conocernos y a gestionarnos en manos de la vida o el destino? ¿Por qué como seres inteligentes, que se caracterizan por […]

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