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Estrategias para afrontar y superar el síndrome del opositor

Estrategias para afrontar y superar el síndrome del opositor

El síndrome del opositor es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas que se enfrentan a situaciones de oposición, ya sea en el ámbito académico, laboral o personal. Este síndrome se caracteriza por una serie de pensamientos y emociones negativas que surgen ante la perspectiva de enfrentarse a un desafío o una oposición significativa. […]

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Estilos de apego y su abordaje terapéutico en Psicología

Estilos de apego y su abordaje terapéutico en Psicología

La Psicología ha desempeñado un papel crucial en la comprensión de la complejidad de las relaciones humanas. Uno de los conceptos más influyentes en este ámbito es el de los estilos de apego, que reflejan la forma en que las personas interactúan emocionalmente con los demás. Estos estilos de apego, desarrollados en la infancia, influyen […]

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Invirtiendo en terapia psicológica para la prevención de problemas de autoestima

Invirtiendo en terapia psicológica para la prevención de problemas de autoestima

La autoestima, ese delicado equilibrio entre la percepción que tenemos de nosotros mismos y la valoración que le otorgamos a esa imagen interna, juega un papel fundamental en nuestra salud mental y bienestar general. La autoestima saludable actúa como un escudo protector ante las adversidades de la vida, permitiéndonos enfrentar desafíos con confianza y resiliencia. […]

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10 hábitos para lograr el bienestar psicológico

10 hábitos para lograr el bienestar psicológico

La búsqueda del bienestar psicológico es una meta que todos deberíamos perseguir en nuestra vida diaria. La psicología, como disciplina científica, ofrece valiosas herramientas y consejos para cultivar una mente sana y equilibrada. A continuación, exploraremos diez hábitos fundamentales que pueden contribuir significativamente a tu bienestar psicológico. Artículo relacionado: 5 beneficios de la terapia psicológica […]

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6 claves psicológicas para afrontar la entrevista de oposición a Guardia Civil

6 claves psicológicas para afrontar la entrevista de oposición a Guardia Civil

Las entrevistas de oposición para acceder a la Guardia Civil son procesos rigurosos que van más allá de la evaluación de conocimientos técnicos. La Psicología desempeña un papel crucial en este escenario, ya que la capacidad de manejar el estrés, demostrar seguridad y mantener la calma bajo presión son habilidades esenciales para un futuro miembro […]

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5 beneficios de la terapia psicológica en el bienestar emocional

5 beneficios de la terapia psicológica en el bienestar emocional

La búsqueda del bienestar emocional es un viaje personal que a menudo implica explorar las complejidades de nuestra mente y emociones. En este viaje, la Psicología y, más específicamente, la terapia, se revela como una herramienta invaluable para comprender, abordar y superar los desafíos emocionales que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Artículo […]

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El locus de control interno y su impacto en la autoestima: gestionando las opiniones ajenas

El locus de control interno y su impacto en la autoestima: gestionando las opiniones ajenas

La autoestima es un componente fundamental de la salud mental y el bienestar de un individuo. Se trata de la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, y esta autoimagen juega un papel esencial en nuestra vida cotidiana. Una de las áreas en las que la autoestima puede verse más afectada es la gestión […]

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5 claves psicológicas para tomar decisiones con seguridad y confianza

5 claves psicológicas para tomar decisiones con seguridad y confianza

Tomar decisiones es una actividad cotidiana en la vida de las personas. Desde decisiones sencillas como elegir qué ropa ponerse hasta decisiones más importantes como elegir una carrera, casarse o comprar una casa, todas ellas requieren de una evaluación adecuada y una elección racional. Sin embargo, no todas las personas toman decisiones con la misma […]

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