autocuidado
16 noviembre, 2023 | by | Bienestar, Salud, Salud mental
La búsqueda del bienestar psicológico es una meta que todos deberíamos perseguir en nuestra vida diaria. La psicología, como disciplina científica, ofrece valiosas herramientas y consejos para cultivar una mente sana y equilibrada. A continuación, exploraremos diez hábitos fundamentales que pueden contribuir significativamente a tu bienestar psicológico. Artículo relacionado: 5 beneficios de la terapia psicológica […]
Tags: autoconfianza, autocuidado, autoestima, bienestar, bienestar psicológico, hábitos, hábitos saludables, mindfulness, motivación, rutinas
Leer más
16 septiembre, 2019 | by | Autoconfianza, Autoestima, Psicología, Terapias de Tercera Generación
¿Por qué es importante el autocuidado? Hay profesiones como la educación, la psicóloga, la medicina, los cuerpos de seguridad, etc, que se centran en dar, en absorber lo ajeno, en poner en riesgo su vida física y/o emocionalmente. Es necesario saber la importancia que te debes dar a ti mismo. Pero no solo ellos, todos, […]
Tags: autoconfianza, autoconocimiento, autocuidado, autoestima
Leer más
