autoestima

4 trucos para aprender a amar tu cuerpo

4 trucos para aprender a amar tu cuerpo

Como todas y todos sabemos desde tiempos inmemoriales, la sociedad ha estado inculcando cánones de belleza, cada uno de ellos específicos, según la época y la cultura imperantes. Sin embargo, actualmente el mundo occidental y capitalista nos acribilla con mensajes sobre la “belleza” y sobre lo que debemos y no debemos hacer con nuestros cuerpos. […]

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¿Qué es el acoso laboral o mobbing? ¿Cómo lo puedo afrontar?

¿Qué es el acoso laboral o mobbing? ¿Cómo lo puedo afrontar?

El acoso laboral o mobbing es una forma de maltrato en el entorno laboral, que puede ser tanto físico como psicológico (o moral). El acosador actúa de forma sistemática y continuada contra la persona acosada de muchas formas diferentes. Podemos encontrar casos de la violencia física aunque la mayoría de las veces no es necesario […]

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7 beneficios de una autoestima fuerte

7 beneficios de una autoestima fuerte

No son pocas las veces que habrás encontrado textos y libros tratando de definir de la mejor manera posible el significado de la autoestima. En este articulo más que conocer un significado sobre la autoestima, que quien más y quien menos todos sabemos lo que es, vas a descubrir cómo se sustenta y los beneficios […]

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Desarrollo Personal: el Máster de la vida

Desarrollo Personal: el Máster de la vida

La sociedad trata de imponernos un camino que debemos seguir de la manera más recta posible y desde que nacemos. ¿Recordáis la famosa frase que todos tenemos que aprender cuando somos pequeños sobre los mamíferos? Nacen, crecen, se reproducen y mueren. En el ser humano es parecida pero un poco diferente. Sería algo así como: […]

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Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias grupales como expresión de emociones

Las creencias son estructuras cognitivas que se desarrollan a partir de experiencias tempranas del individuo y de factores que le rodean. En ocasiones ciertos pensamientos sesgados influyen en nuestra conducta y generan conflictos. En la etapa de la adolescencia surge una transición de la niñez a la vida adulta, momento en el cual se alcanza […]

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Beneficios psicológicos del deporte

Beneficios psicológicos del deporte

Muchos padres llevan a sus hijos a hacer diferentes actividades o deportes simplemente porque a los niños les gusta, para que se diviertan, pasen el rato o incluso estén en buen estado físico. Pero suele pasar desapercibido que el deporte no sólo favorece el estado físico, sino también beneficios psicológicos, y además en gran medida. […]

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Alike, un corto para reflexionar. ¡Pon color a tu vida!

Alike, un corto para reflexionar. ¡Pon color a tu vida!

Alike, es un corto de animación donde se muestra a un padre con su hijo en un mundo donde lo que resalta, es precisamente que nada ni nadie es diferente. Un mundo lleno de gente indiferente, guiado por la rutina y lo que la sociedad dicta. El niño, lleno de ánimo, intenta salirse de esa […]

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