bienestar

Beneficios psicológicos del deporte

Beneficios psicológicos del deporte

Muchos padres llevan a sus hijos a hacer diferentes actividades o deportes simplemente porque a los niños les gusta, para que se diviertan, pasen el rato o incluso estén en buen estado físico. Pero suele pasar desapercibido que el deporte no sólo favorece el estado físico, sino también beneficios psicológicos, y además en gran medida. […]

Tags: , , , ,

Leer más

Olvido voluntario: ¿se puede olvidar queriendo?

Olvido voluntario: ¿se puede olvidar queriendo?

Las personas somos seres con una capacidad de memoria increíblemente grande. Nuestro cerebro ha evolucionado hasta el punto de poder recordar millones de cosas, desde que somos pequeños hasta que morimos. Esta capacidad es muy importante para nuestra vida y nuestro día a día, pero es cierto que existen momentos en los que recordar ciertas […]

Tags: , , , ,

Leer más

Optimismo, una cuestión de actitud

Optimismo, una cuestión de actitud

Probablemente muchos penséis que “eso de ser optimista” significa ver la vida de color de rosa, inventarse una realidad paralela en la que todo nos resbale o mirar sólo el lado bueno de las cosas. Incluso hayáis podido creer, que es algo complicado y en ocasiones imposible. Os invito a todos a ver este vídeo […]

Tags: , , , , ,

Leer más

Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

Habilidades y técnicas para una comunicación eficaz

¿En cuántas ocasiones deseamos comunicar algo pero no sabemos cómo hacerlo? o por el contrario, ¿cuántas veces comunicamos una idea, una opinión, un pensamiento o un estado el cuál no es interpretado acorde a nuestra realidad personal? y en el peor de los casos ¿cuántas veces interpretamos negativamente la realidad de otros generando conflictos? Hoy […]

Tags: , , , ,

Leer más

Anatomía de las palabras: diversión

Anatomía de las palabras: diversión

Del latín Diversum, superlativo de divertere, que curiosamente tiene por significado “alejar”, y se plantea como antónimo del concepto “aburrimiento”. Hoy estudiamos la palabra diversión. Resulta curioso, en un mundo en el que la competición se ha adueñado de casi todos los contextos de nuestra vida, la diversión ha quedado relegada a un segundo plano, […]

Tags: , , , ,

Leer más

Top