En el vertiginoso mundo laboral actual, donde las demandas son constantes y la presión parece interminable, es fundamental aprender a establecer límites saludables. Poner límites en el trabajo no solo es necesario para mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal, sino también para preservar la salud mental y el bienestar emocional. La comunicación […]
Las relaciones de pareja son complejas y, a menudo, desafiantes. En el camino hacia la construcción de una conexión significativa, es crucial establecer límites saludables. Estos límites no solo protegen la individualidad de cada miembro de la pareja, sino que también fortalecen la relación al fomentar el respeto mutuo y la comunicación efectiva. Aprender a […]
El que más, el que menos se ha encontrado alguna vez con una persona con comportamiento pasivo-agresivo, o incluso nosotros mismos podríamos reconocernos en algunos de las conductas que os voy a describir en el presente artículo. Pero ¿qué es exactamente el comportamiento pasivo-agresivo? La agresión pasiva es una forma de expresar sentimientos negativos de […]
Las personas somos seres sociales y por ende, nuestro bienestar depende en gran parte de nuestras relaciones interpersonales. Martin Seligman y Ed Diener demostraron que lo que caracteriza a las personas felices es que pasan en promedio más tiempo con sus amigos y familia. Artículo relacionado: 4 claves del estilo de vida individualista Los vínculos […]
El asentamiento de las relaciones sociales y afectivas se basan en una comunicación que sea sana entre dos o más personas. A través de la comunicación, se trasmiten ideas, intereses, opiniones… es decir, es la herramienta de relación entre las personas. En cualquiera de las relaciones que se pueden dar (laborales, familiares, de pareja…) es […]
La comunicación es un elemento clave en la vida de los seres humanos. Una gran parte de las acciones que llevamos a cabo dirigidas hacia un objetivo están basadas en la comunicación. Si nos paramos a analizar el tiempo que invertimos en intentar comunicarnos con las personas de nuestro alrededor nos daremos cuenta de que […]