Dentro de cualquier deporte, la concentración resulta ser uno de los factores clave para poder llevar a cabo la tarea u objetivo que el deportista se propone. Pero ¿se trabaja lo suficiente? ¿se dan las herramientas necesarias al deportista para conseguir tener un buen nivel de concentración? Artículo relacionado: 3 técnicas de concentración para superar […]
¿Te ha pasado alguna vez, que te quieres poner a leer un libro, pero no pasan ni cinco minutos y tienes que coger el teléfono, ya sea para mirar los mails, algún whatsapp o la última publicación de Instagram? Lo dejas, porque quieres leer ese libro pero, al poco tiempo, ahí estás otra vez, con […]
Numerosos estudios han demostrado el poder de la meditación ante nuestra mente. Sí, así es. ¡La meditación es capaz de mejorar nuestro cuerpo y mente! Es por ello por lo que en los últimos años la meditación se ha hecho tan popular. Y no es simplemente un “Boom” sin sentido, lo entenderás después de conocer […]
Muchas veces nos cuesta concentrarnos en una tarea porque nuestra mente está divagando por todas partes. ¿Te pasa que mientras trabajas, ya estás pensando en lo que tienes que hacer por la noche, en lo que vas a comer, a quién tienes que llamar, etc.? ¿Tienes la sensación de que te distraes muy fácilmente? ¿Te […]
No es casualidad que la gran mayoría de los niños crean en la magia, pero tampoco lo es que muchos adultos sigamos creyendo en ella. El término “magia” proviene de la palabra griega mageía y hace referencia a todo aquello que es o que aparenta ser sobrenatural. En otras palabras, magia también es aquello que […]
La Psicología del deporte trata de estudiar los factores psicológicos que influyen en el rendimiento en la actividad física. La Psicología de la danza es un campo específico de la anterior, que trata de proporcionar a los bailarines estrategias eficientes con las que lograr un mayor rendimiento y disfrute de su disciplina. Algunos aspectos psicológicos […]